El rol de las nueces en la alimentación saludable ha despertado el interés de científicos y profesionales de la salud alrededor del mundo. Estos frutos secos, consumidos desde la antigüedad, se asocia…
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Tueska y Sandra Palmet abren su corazón en Migrantes
El programa Migrantes, conducido por Millizen Uribe, dedicó parte de su episodio sobre Colombia a dos figuras conocidas del espectáculo y la comunicación: Tueska, artista y cantante, y Sandra Palmet, …
Cómo el limón fortalece el corazón, previene cálculos renales y refuerza el sistema inmunológico
Detrás de su apariencia modesta y su sabor intenso, el limón esconde un arsenal de propiedades que lo convierten en mucho más que un simple ingrediente de cocina. Esta fruta, habitual en mesas de todo…
29 de Septiembre Día Mundial del Corazón
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), estas patologías “son la principal causa de defunción en el mundo. Las estimaciones indican que se cobran cada año 17,9 millones de vidas”.
Qué impacto tiene la incorporación regular de frutos secos en la salud del corazón
Crujientes, saludables y repletos de nutrientes, los frutos secos se han destacado como aliados indispensables en la prevención de enfermedades cardíacas. Aunque muchos se preguntan si existe una hora…
Por qué el jugo de sandía es la bebida ideal para hidratar y cuidar el corazón
La sandía contiene L-citrulina, licopeno y betacaroteno, compuestos reconocidos por su asociación con la protección cardiovascular y la mejora del flujo sanguíneo, según especialistas en nutrición con…
Los hábitos saludables para el corazón que benefician al cuerpo entero
Un nuevo metaanálisis de casi 500 estudios confirma que seguir las pautas de salud cardiovascular propuestas por la American Heart Association (AHA) no solo protege el corazón: también mejora la salud…
Cinco alimentos esenciales para proteger la salud del corazón
Para mantener un corazón saludable y prevenir enfermedades cardiovasculares, las investigaciones científicas resaltan la importancia de la alimentación, junto con otros hábitos que favorecen el bienes…
Té de hibisco, un aliado natural para equilibrar la hidratación y proteger el corazón
Las infusiones ocupan un lugar importante en las rutinas diarias por sus múltiples beneficios para la salud. Entre ellas, el té de hibisco se distingue como una de las mejores opciones para mantenerse…
El mineral olvidado que protege el corazón y regula el cuerpo
El potasio es un mineral esencial para el cuerpo humano, desempeñando un rol vital en el funcionamiento celular, especialmente en la regulación de la actividad eléctrica de las células nerviosas y mus…