Crujientes, saludables y repletos de nutrientes, los frutos secos se han destacado como aliados indispensables en la prevención de enfermedades cardíacas. Aunque muchos se preguntan si existe una hora…
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Por qué el jugo de sandía es la bebida ideal para hidratar y cuidar el corazón
La sandía contiene L-citrulina, licopeno y betacaroteno, compuestos reconocidos por su asociación con la protección cardiovascular y la mejora del flujo sanguíneo, según especialistas en nutrición con…
Los hábitos saludables para el corazón que benefician al cuerpo entero
Un nuevo metaanálisis de casi 500 estudios confirma que seguir las pautas de salud cardiovascular propuestas por la American Heart Association (AHA) no solo protege el corazón: también mejora la salud…
Cinco alimentos esenciales para proteger la salud del corazón
Para mantener un corazón saludable y prevenir enfermedades cardiovasculares, las investigaciones científicas resaltan la importancia de la alimentación, junto con otros hábitos que favorecen el bienes…
Té de hibisco, un aliado natural para equilibrar la hidratación y proteger el corazón
Las infusiones ocupan un lugar importante en las rutinas diarias por sus múltiples beneficios para la salud. Entre ellas, el té de hibisco se distingue como una de las mejores opciones para mantenerse…
El mineral olvidado que protege el corazón y regula el cuerpo
El potasio es un mineral esencial para el cuerpo humano, desempeñando un rol vital en el funcionamiento celular, especialmente en la regulación de la actividad eléctrica de las células nerviosas y mus…
Barak: «La música cristiana en este tiempo es una medicina para muchos corazones»
La mayoría de los testimonios que la banda cristina Barak ha escuchado, vienen de personas en los hospitales y en las cárceles. Las plataformas digitales se convierten en una herramienta de fe, fuera …
Cacao amargo: más que un placer, un aliado para el corazón
Un artículo publicado por Newsweek subraya nuevas investigaciones que vinculan el consumo de cacao con beneficios importantes para la salud cardiovascular. Aunque tradicionalmente asociado al placer s…
El impacto del azúcar en el colesterol: estudios revelan la conexión oculta y cómo proteger al corazón
El colesterol fue tradicionalmente visto como un adversario en la lucha por la salud cardiovascular. Aunque su reputación como un peligroso cúmulo de grasa en el cuerpo con capacidad para bloquear art…
Los sorprendentes beneficios del sauna para la salud mental, la piel y el corazón
En los últimos años, el sauna dejó de ser solo un espacio de relajación y ha ganado protagonismo como una opción terapéutica para diversos problemas de salud. Este antiguo ritual, originario de Finlan…