Durante décadas, el consumo de huevos estuvo en el centro de un debate médico, principalmente debido a su contenido en colesterol. La recomendación general de la comunidad médica fue reducir la cantid…
Tag Archives: Salud
Los sorprendentes beneficios del sauna para la salud mental, la piel y el corazón
En los últimos años, el sauna dejó de ser solo un espacio de relajación y ha ganado protagonismo como una opción terapéutica para diversos problemas de salud. Este antiguo ritual, originario de Finlan…
Cuáles son los pescados y mariscos que recomiendan los científicos para mejorar la salud
Los pescados y mariscos pueden ser una opción proteínica más respetuosa con el medioambiente que otros alimentos de origen animal como la ternera, el cerdo y el pollo. Pero tienes que elegir con cuida…
Beneficios de la yerba mate para la salud metabólica
El consumo de yerba mate, una bebida tradicional de Sudamérica, ha sido objeto de múltiples investigaciones que destacan tanto sus beneficios potenciales para la salud como sus riesgos asociados. Segú…
¿Es seguro correr con cochecito? Nuevos estudios alertan sobre los riesgos para la salud
En un esfuerzo por mantenerse activos durante la crianza temprana, muchos padres optan por correr acompañados de sus hijos pequeños en cochecitos. Esta práctica, cada vez más habitual en parques y cam…
El salmón, un superalimento para la salud, un aliado esencial para el bienestar físico y mental
El salmón, conocido por su exquisito sabor y textura, no es solo un placer gastronómico, sino también un aliado fundamental para nuestra salud. Este pescado graso ha ganado notoriedad en las dietas sa…
El estrés laboral puede acortar la vida, según un estudio conjunto de Harvard y Stanford
En la vida profesional moderna, donde la productividad suele imponerse sobre el bienestar, un estudio conjunto entre las universidades de Stanford y Harvard advierte que el estrés generado por condici…
La clave para cuidar la salud después de los 60, según expertos de Mayo Clinic
A medida que las personas superan los 60 años, el cuerpo ya no responde igual a lo que antes funcionaba para mantener el nivel de energía, la movilidad o incluso la digestión. Dormir ocho horas ayuda….
Cómo la actividad física mejora la salud mental y transforma el bienestar diario
La actividad física no solo beneficia al cuerpo, sino que también tiene un impacto significativo en la salud mental Algunas investigaciones destacan que el ejercicio puede mejorar el estado de ánimo, …
Cómo afecta el uso prolongado de dispositivos electrónicos a la salud cervical
En la era digital, donde las pantallas móviles y las computadoras se convirtieron en una extensión de nuestras rutinas diarias, el impacto del sedentarismo en la salud se manifiesta de forma notable c…