¿Sabías que no solo los postres y refrescos pueden provocar picos de azúcar en sangre? Muchos alimentos salados presentes en las cocinas a diario forman parte de una lista poco conocida de responsable…
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Los 6 “culpables” salados que suben tu azúcar y cómo puedes evitarlos
De acuerdo con la Academy of Nutrition and Dietetics, los picos de glucosa pueden ocurrir tras consumir tanto alimentos dulces como almidonados, ya que el cuerpo convierte la mayoría de los carbohidra…
¿Cuánta azúcar es demasiada? Señales de un consumo excesivo
La mayoría de las personas ingiere al menos el doble de la cantidad recomendada, lo que puede provocar una serie de problemas de salud que suelen pasar desapercibidos.
El cambio climático podría estar impulsando un mayor consumo de azúcar
Incluso cuando EE. UU. se acerca a los meses más fríos, el cambio climático está impulsando unas temperaturas generales más altas, y una nueva investigación sugiere que el aumento del calor está empu…
Por qué el ser humano está biológicamente programado para preferir el azúcar, según una neurocientífica
La preferencia humana por lo dulce no es casual. Desde la infancia, el organismo está biológicamente programado para buscar sabores azucarados como señal de energía y seguridad, un mecanismo evolutivo…
El arroz blanco puede disparar tu azúcar en sangre
Un plato de arroz blanco puede parecer inocuo, pero su impacto en el azúcar en sangre es significativo. Según Verywell Health y Harvard Health, este alimento básico en muchas culturas provoca un aumen…
Ocho frutas que ayudan a controlar el azúcar en sangre, avaladas por la ciencia
Elegir frutas que ayudan a controlar el azúcar en sangre puede marcar la diferencia para quienes buscan una alimentación saludable y equilibrada. Instituciones líderes en nutrición, como el Departamen…
De la boca a las articulaciones: cómo afecta el exceso de azúcar al organismo
Durante siglos, los azúcares naturales presentes en frutas, vegetales y otros alimentos de origen vegetal desempeñaron un papel clave como fuente energética para el organismo humano. Sin embargo, la s…
Trump anuncia que Coca-Cola acepta usar azúcar de caña real en EE.UU.
El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, anunció este miércoles que Coca-Cola aceptó utilizar azúcar de caña real en sus productos en Estados Unidos. “He estado hablando con Coca-Cola sobr…
Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio y bajar el azúcar en sangre
El ejercicio físico se consolidó como una de las herramientas más poderosas para controlar y prevenir la diabetes, además de la resistencia a la insulina, situándose al menos al mismo nivel de importa…