El repollo es una verdura de hojas apretadas, crujientes y de aspecto similar a la lechuga, aunque pertenece a otro grupo vegetal. Se encuentra dentro de la familia de las crucíferas, que agrupa a hor…
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Harina de avena: propiedades, beneficios y cómo usarla en recetas de cocina
La harina de avena se consolidó en los últimos años como una aliada de la alimentación saludable gracias a su perfil nutricional y al respaldo de evidencias científicas que demuestran sus beneficios. …
Cuál es el mejor momento para comer yogur y aprovechar todos sus beneficios
El yogur es un alimento habitual en la dieta de millones de personas y, según Very Well Health, el momento en que se consume puede influir en sus beneficios para la salud intestinal, el control del pe…
Visa amplía beneficios viajeros visitan a Miami
Visa, líder mundial en pagos digitales, anunció la ampliación de sus beneficios de viaje para los pasajeros que visitan Miami desde América Latina y el Caribe, consolidando aún más el estatus de Miami…
10 beneficios de tomar agua con limón en ayunas
Incorporar agua con limón en ayunas se consolidó como hábito matutino para millones de personas a nivel mundial. Esta bebida simple se destaca por su potencial para mejorar la hidratación, aportar nut…
15 beneficios de la flor de jamaica para la salud
La flor de Jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, es mucho más que el ingrediente estrella en bebidas refrescantes de América Latina. Desde las cocinas populares mexicanas hasta l…
15 beneficios del orégano para la salud
El orégano, una de las hierbas más habituales en la gastronomía mediterránea, fue valorado durante siglos por sus propiedades culinarias y medicinales. La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Un…
Cuál es el valor nutricional de la banana con dulce de leche
La banana es reconocida mundialmente no solo por su sabor, sino también por sus múltiples aportes nutricionales. A menudo, su consumo se combina con acompañamientos dulces como el tradicional dulce de…
15 beneficios de la manzanilla para la salud
La manzanilla, aliada natural para aliviar molestias digestivas leves y mejorar el bienestar intestinal, permanece vigente gracias a su respaldo científico y a una tradición de uso que abarca generaci…
Cuáles son los beneficios para la salud de una dieta sin harinas
La idea de llevar una dieta sin harinas ha cobrado notable popularidad entre quienes buscan perder peso o mejorar su salud general. El interés en este tipo de alimentación suele tener un enfoque dirig…