El café, el té y las bebidas energéticas acompañan desde hace décadas la vida cotidiana en todo el mundo. Estas bebidas, integradas a reuniones sociales y rutinas laborales, son la fuente principal de…
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Estudio revela que consumir cannabis en la adolescencia duplica el riesgo de trastornos psicóticos y bipolares
El estudio fue realizado por investigadores de Kaiser Permanente, el Instituto de Salud Pública, la Universidad de California en San Francisco y la Universidad del Sur de California.
Consumir gelatina sin sabor a diario: 5 beneficios para la salud
El consumo de gelatina sin sabor ganó popularidad en los últimos años como parte de una alimentación orientada al bienestar y la prevención. Este ingrediente, de origen ancestral y ampliamente utiliza…
Más allá del café: beneficios, límites diarios y riesgos de consumir cafeína en exceso
La cafeína, considerada la droga más popular en Estados Unidos, juega un papel central en la vida diaria de millones de personas en todo el mundo. Según una encuesta nacional publicada en Food and Tox…
Por qué estos ocho alimentos se pueden consumir después de su fecha de caducidad y qué tener en cuenta
Abrir la heladera o la despensa y encontrar productos cuya fecha de caducidad ha pasado es una experiencia común. La incertidumbre sobre su seguridad lleva a muchas personas a desechar alimentos en bu…
Qué alimentos congelados recomiendan consumir los expertos para reducir el riesgo cardiovascular
Expertos en nutrición y cardiología, citados por EatingWell, han destacado cuatro alimentos congelados que ofrecen grandes beneficios para la salud cardiovascular. Estas opciones, además de ser prácti…
Los efectos de consumir vitamina A regularmente en tu organismo
Su papel multifacético la convierte en una protagonista en la dieta diaria, pero su consumo debe mantenerse dentro de los márgenes recomendados para evitar riesgos asociados tanto a la deficiencia com…
Esto le pasa al organismo cuando se deja de consumir alcohol por 30 días o más, según los expertos
Apartar el alcohol durante treinta días puede convertirse en una experiencia reveladora, tanto para el organismo como para la mente. En sociedades donde el consumo de bebidas alcohólicas forma parte d…
Cómo consumir semillas de girasol para aprovechar sus beneficios y evitar riesgos
A menudo ignoradas entre los snacks habituales, las semillas de girasol han adquirido mayor reconocimiento por su aporte nutricional y los diversos beneficios que ofrecen a la salud. Los especialistas…
La forma de consumir chía influye en sus beneficios nutricionales, advierten especialistas
Las semillas de chía se han consolidado como parte habitual en dietas saludables, impulsadas tanto por su creciente presencia en redes sociales como por el respaldo de especialistas en nutrición. A pe…