Sin embargo, uno de los hábitos más comunes, especialmente en épocas de calor, puede estar dañando silenciosamente el cabello y el cuero cabelludo: dormir con el pelo mojado.
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Por qué el uso de pantallas antes de dormir no siempre perjudica el descanso
Durante años, la creencia de que la luz azul emitida por pantallas de teléfonos, tabletas y computadoras es la principal causa de los problemas de sueño ha guiado muchas recomendaciones de salud. Sin …
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