Lograr un cuerpo más tonificado y saludable es posible a cualquier edad si se adoptan hábitos sostenibles y una mentalidad fundamentada en la ciencia de la nutrición y el ejercicio. Georgia Heins, ent…
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¿Caminar ayuda a ganar músculo, perder grasa o ambas cosas?
Ya sea por practicidad, por una recomendación médica o como acto espontáneo para despejar la mente, caminar es una de las actividades físicas más adoptadas en todo el mundo. Pero lejos de tratarse de …
Expertos revelan 7 ajustes fáciles para perder peso sin pasar trabajo
Adoptar nuevos hábitos alimenticios puede ser más sencillo de lo que muchos imaginan. La clave, según diversos especialistas en nutrición, no está en los sacrificios extremos, sino en pequeños cambios…
Elon Musk se convierte en la primera persona en la historia en perder 200.000 millones
El magnate Elon Musk, se convirtió en la primera persona en la historia en perder 200.000 millones de dólares, informó Bloomberg, citando su propio índice de multimillonarios.