El autodiagnóstico no es recomendable, ya que otras afecciones pueden presentar síntomas similares. Consultar a un profesional permite:
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5 hábitos cotidianos que ayudan a prevenir el cáncer de mama, según expertos
Una dieta saludable, rica en nutrientes y baja en productos ultraprocesados, ayuda a mantener el peso ideal y favorece la regulación hormonal, factores que contribuyen a reducir la probabilidad de des…
Horario ideal para desayunar: cómo proteger tu salud y prevenir la obesidad
Omitir o retrasar el desayuno más allá de dos horas puede aumentar el riesgo de resistencia a la insulina, alteraciones lipídicas, obesidad y enfermedades cardiovasculares.
Dieta nórdica: según especialistas, ayuda a prevenir enfermedades crónicas
Especialistas como Dawn Jackson Blatner describen la dieta nórdica como “la prima de la mediterránea en climas fríos”, destacando su énfasis en alimentos integrales y vegetales.
Ciencia revela ejercicio fácil que ayuda a prevenir la muerte prematura
Los beneficios de subir escaleras cada día concentran una de las claves para una vida más larga y saludable, según evidencias recientes recogidas por The Washington Post.
Qué enfermedades ayuda a prevenir la vitamina E
La vitamina E suele pasar desapercibida frente a otros nutrientes más populares, pero su impacto en la salud es mucho mayor de lo que muchos imaginan. Un nivel adecuado de vitamina E resulta esencial …
Expertos aseguran que las semillas de girasol combaten la inflamación y ayudan a prevenir el cáncer
En el universo de los superalimentos, las semillas de girasol se destacan por su perfil nutricional y su potencial para mejorar la salud de manera integral. Más allá de su sabor característico, aporta…
Cambiar hábitos puede prevenir el 40% de los cánceres
En el Día Mundial del Cáncer, los expertos insisten en que abandonar el tabaquismo, adoptar hábitos saludables, moderar el consumo de alcohol, realizar actividad física y someterse a chequeos médicos …
Cinco señales de deterioro cognitivo y cómo prevenir, según un neurocientífico
Los pequeños olvidos son naturales con la edad. Pero cuando estos pequeños lapsus de memoria ocurren con más frecuencia podrían ser un signo de que algo más grave está sucediendo en el cerebro, según …
La piel reacciona al calor extremo: cómo prevenir un trastorno frecuente en niños y bebés
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), rige en el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) una alerta amarilla por calor y hoy se esperan máximas que cercanas a los 35 °C. Los días …