La vitamina E suele pasar desapercibida frente a otros nutrientes más populares, pero su impacto en la salud es mucho mayor de lo que muchos imaginan. Un nivel adecuado de vitamina E resulta esencial …
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Expertos aseguran que las semillas de girasol combaten la inflamación y ayudan a prevenir el cáncer
En el universo de los superalimentos, las semillas de girasol se destacan por su perfil nutricional y su potencial para mejorar la salud de manera integral. Más allá de su sabor característico, aporta…
Cambiar hábitos puede prevenir el 40% de los cánceres
En el Día Mundial del Cáncer, los expertos insisten en que abandonar el tabaquismo, adoptar hábitos saludables, moderar el consumo de alcohol, realizar actividad física y someterse a chequeos médicos …
Cinco señales de deterioro cognitivo y cómo prevenir, según un neurocientífico
Los pequeños olvidos son naturales con la edad. Pero cuando estos pequeños lapsus de memoria ocurren con más frecuencia podrían ser un signo de que algo más grave está sucediendo en el cerebro, según …
La piel reacciona al calor extremo: cómo prevenir un trastorno frecuente en niños y bebés
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), rige en el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) una alerta amarilla por calor y hoy se esperan máximas que cercanas a los 35 °C. Los días …
Qué hacer si un niño se introduce piezas de juguetes en la nariz, la boca o el oído: claves para la prevención
Enero nos regala siempre la visita de personajes ilustres: los Reyes Magos. La alegría e ilusión de los niños por los juguetes recibidos puede en algunas oportunidades verse opacada por una práctica m…
Los 8 alimentos que recomiendan los especialistas para potenciar el colágeno y prevenir lesiones
El colágeno, principal proteína estructural del cuerpo humano, resulta esencial para la salud de articulaciones, huesos, músculos y piel, aspectos de gran importancia para quienes practican deporte o …
Una almohada adecuada ayuda a prevenir dolores musculares y trastornos del sueño
La almohada, un elemento que muchos consideran secundario en la configuración de la cama, ejerce un impacto sorprendentemente profundo en la salud general y el bienestar. Más allá de su aparente simpl…
Cómo prevenir los golpes de calor: claves para reconocer los síntomas y actuar rápido
Se acerca el verano, las temperaturas se eleven y el organismo debe poner en marcha los mecanismos de adaptación en forma paulatina. Se define al golpe de calor como un golpe térmico que produce una d…
Dolor de cuello: cuáles son las causas más frecuentes y cómo prevenirlo
El dolor de cuello es una molestia que suele desarrollarse de manera progresiva y puede estar asociado a factores como el estrés, la falta de sueño y problemas físicos acumulados. De acuerdo con Harva…