El interés por los beneficios del yogur en la salud intestinal ha crecido notablemente, impulsando su presencia en supermercados y redes sociales. Este alimento destaca por su aporte a la digestión y …
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Regla 20-20-20: cómo proteger la vista frente a las pantallas
Aunque no suelen ser graves, estos síntomas resultan incómodos y requieren cuidados preventivos.
¿Rompes las reglas? No vuelves a contratar con el Estado: así lo establece la nueva ley
Con la promulgación de la nueva Ley de Contrataciones Públicas, nace el Sistema Nacional de Contrataciones, un mecanismo que refuerza el control, la transparencia y la integridad en los procesos del E…
Qué es la regla “90-10″, clave de los conflictos de pareja
El enfoque del “90-10” invita a las parejas a mirar más allá de los problemas superficiales y explorar las emociones que realmente impulsan los conflictos. Este cambio de perspectiva no solo ayuda a r…