Puede que un sencillo plato de arroz recalentado forme parte de la rutina, pero detrás de esta práctica común se esconde un peligro que llama la atención de expertos y comunidades digitales por igual….
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Cuáles son los riesgos de limitar el consumo de sodio de manera repentina
Reducir el consumo de sodio puede transformar la salud, pero hacerlo sin supervisión médica puede acarrear riesgos inesperados, advierte verywell health. Si bien una dieta baja en sodio ayuda a dismin…
Bebidas con electrolitos: entre la hidratación efectiva y los riesgos para la presión arterial
De acuerdo con VeryWell Health, estos productos pueden modificar la presión sanguínea según su composición mineral y el estado de salud de quien los consume. El sodio y el potasio —sus principales com…
Caminar todos los días reduce el riesgo cardiovascular, incluso sin llegar a 10.000 pasos
La advertencia que surge de un estudio publicado por Oxford ha renovado el interés en la relación entre el número de pasos dados diariamente y el riesgo de sufrir ataques cardíacos. Una investigación,…
Cuáles son los beneficios y riesgos de tomar agua con limón todos los días
Refrescante, simple y cada vez más presente en las rutinas saludables, el agua con limón promete múltiples beneficios, ya que aporta beneficios como la presencia de vitamina C y antioxidantes, pero su…
Cuáles son los riesgos ocultos para la salud del uso cotidiano de productos de limpieza para el hogar
En la vida cotidiana, la limpieza del hogar sigue siendo una práctica esencial. Sin embargo, el uso excesivo de productos desinfectantes y la exposición a ciertos químicos pueden traer consecuencias p…
La verdad detrás del “cóctel de cortisol”: lo que los especialistas advierten sobre sus riesgos y promesas
El “cóctel de cortisol”, también conocido como “adrenal cocktail”, se ha popularizado en plataformas como TikTok e Instagram, donde influencers y entusiastas del bienestar lo promocionan como un remed…
Errores comunes al iniciar una inversión y cómo evitarlos
¿Cómo evitarlo?: Nunca inviertas el fondo de emergencias ni el dinero destinado a pagos importantes. Solo invierte capital que puedas mantener a mediano o largo plazo.
Ducharse con agua fría: ¿un hábito saludable o un riesgo para el organismo?
Las duchas de agua fría ganaron popularidad como parte de rutinas de bienestar y salud. Pero mientras algunos aseguran que el agua helada revitaliza cuerpo y mente, otros advierten sobre sus posibles …
Comer a diario alimentos ultraprocesados aumenta el riesgo de una muerte prematura
Una investigación reciente publicada en el American Journal of Preventive Medicine advierte sobre el impacto negativo del consumo de alimentos ultraprocesados en la salud pública global. El estudio, e…