Hay que seleccionar los ejemplares verdes, sin manchas amarillas o defectos en la piel. Para conservarlos es recomendable guardarlos en la nevera, donde se conservaran en buenas condiciones varios días.
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Estas son las señales de alerta que da el cuerpo cuando te hacen falta vitaminas
La deficiencia de vitaminas puede causar diversos problemas a nuestra salud, por ello es importante conocer las señales de alerta que emite nuestro organismo que indican que nos hace falta algún nutriente.