La Asociación Dominicana de Prensa Turística (Adompretur), en un significativo encuentro con importantes gremios de comunicación y representantes comunitarios de la Región Este, sostuvo el pasado jueves 26 de marzo una reunión productiva con el General Jorge Luis Galán Guerrero, quien ha asumido recientemente la dirección de la Dirección Regional de la Policía Nacional.
El cónclave, estratégicamente coordinado por Livio Mariano Cedeño, Enlace de Adompretur para la Región Este, tuvo como principal objetivo presentar al nuevo titular policial y fortalecer los canales de comunicación y colaboración entre las autoridades y los diversos sectores que conforman la vida social y productiva de la provincia. La iniciativa busca fomentar un entendimiento mutuo y trabajar conjuntamente en pro de la seguridad y el desarrollo regional.
La asistencia al evento fue notable, congregando a líderes y figuras destacadas de la prensa y la comunidad. Entre los presentes se encontraban Masiel Peña, Presidenta del Círculo de Locutores Dominicanos (CLD); Ángel Fernández, Adompretur Punta Cana; Baldy Cabrera, por Adompretur Higüey; Roberto Núñez, del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Prensa (SNTP); Snyder Zorrilla, de la Unión Deportiva de la provincia Altagracia (UDEPA); Manuel Aníbal Alfonso, de la Asociación de Cronistas Deportivos de la Provincia (ACRODEPA); Anafulvia Valdez, de la Comisión Civil de Desarrollo de la provincia La Altagracia (COCDEPAL) y Julio César Cedano “Cabola”, de la Federación de Juntas de Vecinos.
Además estuvo presente los decanos del periodismo Livio Mariano Cedeño de la Cruz, Tomas Villavicencio “Charlie”, Pascual Santillan; el periodista Rafael Gil y también los comunicadores Meibol Sánchez, José Luis Peña Montero, Álex Domingo, Gerardo WT, Antonio Corcino y Elizabeth Rijo Rijo.
El encuentro se llevó a cabo en el exclusivo Kaelus Rooftop, un espacio gentilmente dispuesto por el empresario Ruddy Jiménez, quien ofreció su hospitalidad para esta importante jornada de interacción institucional con el sector organizado de la prensa Altagraciana.
El rector de la Universidad Católica Tecnológica de Barahona (UCATEBA), Rev. Padre Marco Antonio Pérez Pérez, dirigió un mensaje a la comunidad con motivo de la Semana Santa 2026, en el que llamó a vivir este tiempo como un espacio de paz, fraternidad y recogimiento espiritual.
En su mensaje, expresó su deseo de que la conmemoración de la pasión, muerte y resurrección de Jesucristo sea una ocasión “para la reflexión acerca del inmenso amor que el Señor ha mostrado al sacrificar y entregar su vida en bienestar de todos los seres humanos”.
El rector señaló que el asueto de la semana mayor es “un tiempo sagrado para el recogimiento, la meditación, la introspección, la reconciliación y unidad familiar”, al tiempo que exhortó a encontrar espacio para “volver al amor primero, regresar a la casa paterna cual hijo pródigo y a realizar un viaje interior en el propio corazón para descubrir la grandeza y la pequeñez, las luces y sombras que habitan en el yo interior”.
Asimismo, invitó a vivir el verdadero sentido de la Semana Santa “en el contacto con Dios, con ustedes mismos, con los demás y con la naturaleza”.
Indicó que quienes son religiosos deben dedicar este tiempo a estar en comunión con su congregación o iglesia, fortalecer la fe, elevar una oración y realizar obras de bien y solidaridad con quienes más lo necesiten.
En la parte final de su mensaje, el reverendo exhortó a la prudencia y al cuidado de la vida durante el asueto.
“Volveremos a encontrarnos la próxima semana con nuevos propósitos, esperanza y alegría, ¡Feliz semana santa!”, expresó finalmente en su mensaje.
El 2 de abril se celebra el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo decretado por la Asamblea General de las Naciones Unidas, con el objetivo de contribuir a la mejora de la calidad de vida de la población que tiene esta condición.
Además, se quiere promover su inclusión como ciudadanos de pleno derecho en todos los ámbitos de la sociedad.
¿Qué el autismo?
El Autismo o Trastorno del Espectro Autista (TEA) es un trastorno de origen neurobiológico que afecta al funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso y se presenta en las primeras etapas de la infancia.
Esta condición se caracteriza por afectar la interacción con el mundo exterior, el contacto con las personas del entorno, así como problemas de comunicación verbal.
Origen del Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo
La creación de esta efeméride surgió en el año 2007, por iniciativa de la Asamblea General de las Naciones Unidas.
Se eligió el 2 de abril como fecha para celebrar el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, con la finalidad de impulsar la mejora de la calidad de vida de las personas con Trastorno con Espectro Autista (TEA), así como promover su inclusión en todos los ámbitos de la sociedad.
Lema año 2022: «Un Feliz Viaje por la Vida»
En la celebración del Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, anualmente se selecciona un tema o lema central. Para el año 2022 el lema de la campaña de esta efeméride es «Un feliz viaje por la vida».
Con ello se pretende concienciar acerca del derecho de todas las personas con trastorno del espectro del autismo (TEA) y sus familias a disfrutar de una vida feliz.
Actualmente las personas con esta condición son discriminadas, debido a que no se ha divulgado información veraz acerca de esta condición.
Es preciso eliminar los prejuicios acerca de esta condición, así como dar a conocer las necesidades de las personas con TEA y su participación en la sociedad para vivir en igualdad de condiciones
La visión tradicional de la fragilidad como un destino inevitable en la vejez está siendo cuestionada por investigaciones recientes, según destaca la revista New Scientist. Diversos estudios muestran que tanto la fragilidad como el síndrome de pre-fragilidad pueden comenzar antes de la ancianidad, con señales detectables en personas entre 30 y 40 años.
Aunque este deterioro suele ser silencioso en sus primeras etapas, especialistas coinciden en que existen herramientas eficaces para identificarlo y adoptar medidas antes de que progrese de forma irreversible.
Estudios publicados en New Scientist indican que detectar, prevenir y revertir la fragilidad es posible si se identifican señales tempranas —como debilidad muscular, fatiga o reducción de la velocidad al caminar— y se actúa modificando hábitos: mantener una dieta con suficiente fibra, realizar ejercicio de resistencia, controlar el consumo de alcohol y favorecer la diversidad de la microbiota intestinal. Estas estrategias, junto a terapias en desarrollo, constituyen vías eficaces para reducir el riesgo de dependencia y promover un envejecimiento saludable, incluso desde la mediana edad.
Contrario a lo que se creía, la fragilidad no es únicamente consecuencia del paso de los años. Según especialistas citados por la revista New Scientist, la fragilidad se define como un estado intermedio caracterizado por la disminución de reservas biológicas y una menor capacidad de recuperación ante situaciones adversas, y puede afectar a adultos jóvenes sin síntomas evidentes.
La fragilidad se define como una disminución de reservas biológicas y una menor capacidad de recuperación ante adversidades (Imagen Ilustrativa Infobae)
Un estudio realizado en el Reino Unido encontró que hasta el 38% de las mujeres y el 35% de los hombres entre 37 y 45 años ya presentaban señales de pre-fragilidad, consideradas una fase de advertencia antes del deterioro físico. Mary Ni Lochlainn, experta en medicina geriátrica del King’s College London, señala que la fragilidad “es más un estado que una enfermedad”, ya que implica menor capacidad de recuperación ante desafíos biológicos o emocionales.
El impacto de la fragilidad va más allá de caídas o fracturas. Quienes presentan este cuadro enfrentan un mayor riesgo de infecciones, delirium, demencia y pérdida acelerada de autonomía. Además, el riesgo de fallecer en el plazo de un año se multiplica por cinco en quienes desarrollan formas graves, según datos recogidos por New Scientist. Esto subraya la importancia de la detección precoz y del control de factores modificables.
Factores biológicos asociados a la fragilidad
La fragilidad implica procesos biológicos que afectan los músculos, el metabolismo y el sistema óseo. La sarcopenia, pérdida progresiva de masa muscular, dificulta actividades cotidianas como levantarse de una silla. La osteoporosis, que incrementa el riesgo de fracturas, suele presentarse junto a la sarcopenia en adultos pre-frágiles.
El deterioro de las mitocondrias, responsables de suministrar energía a las células, es otro factor relevante. Investigaciones dirigidas por Nicholas Rattray en la Universidad de Strathclyde identificaron al menos 12 metabolitos vinculados a la capacidad celular de procesar grasas, con repercusiones en el cerebro y el sistema inmunitario. La resistencia anabólica, o dificultad para generar nuevo tejido muscular, se relaciona directamente con la inflamación sistémica y el envejecimiento celular.
El deterioro de las mitocondrias reduce la capacidad de las células para generar energía, afectando la salud global del organismo (Imagen Ilustrativa Infobae)
La acumulación de células senescentes —que dejan de dividirse y liberan moléculas inflamatorias— aumenta con la edad y agrava la pérdida de reserva biológica. Niharika Duggal, investigadora de la Universidad de Birmingham, sostiene que existe “mucha evidencia directa que vincula la inflamación y la pérdida de masa muscular”. Además, factores psicológicos como la soledad o una percepción negativa del envejecimiento pueden anticipar la aparición de fragilidad, incluso antes de síntomas físicos notorios.
Influencia de la microbiota intestinal en la fragilidad
Estudios recientes mencionados por New Scientist subrayan el papel de la microbiota intestinal, cuya diversidad y composición inciden en la aparición y progresión de la fragilidad. Investigaciones lideradas por Claire Steves en el King’s College London muestran que la reducción de bacterias beneficiosas y el aumento de la inflamación intestinal favorecen la aparición de células senescentes y debilitan el sistema inmunitario.
Durante el envejecimiento, la composición bacteriana se modifica, permitiendo el predominio de microorganismos que promueven un entorno inflamatorio y aumentando la susceptibilidad en músculos y cerebro. La alimentación resulta clave: una dieta rica en fibra, vegetales frescos y alimentos fermentados potencia la diversidad bacteriana, mientras que la deficiencia de minerales como calcio, magnesio y zinc incrementa el riesgo de fragilidad.
Un ensayo clínico de 2020 divulgado por New Scientist demostró que en más de 600 adultos mayores, una dieta mediterránea rica en vegetales reduce bacterias asociadas a la fragilidad. El suplemento de prebióticos como inulina o fructooligosacáridos mejoró la fuerza muscular y la velocidad de marcha en personas mayores de 65 años, según publicaciones de 2024.
Herramientas de detección y prevención de la fragilidad
La detección de la fragilidad utiliza la fuerza de prensión de manos, la velocidad de marcha y autoevaluaciones sobre fatiga y pérdida de peso (Imagen Ilustrativa Infobae)
La detección de la fragilidad implica evaluar la fuerza de prensión de manos, la velocidad de marcha y realizar autoevaluaciones sobre fatiga o pérdida de peso involuntaria. El modelo de cinco criterios desarrollado por la geriatra Linda Fried establece que uno o dos indicadores corresponden al estado de pre-fragilidad; tres o más confirman la condición de frágil.
El uso de herramientas digitales integradas en sistemas de salud, especialmente en el Reino Unido, permite intervenir antes de que el deterioro se consolide. Tom Brennan, investigador en envejecimiento de Flinders University, señala que “el estado emocional y la actitud ante el envejecimiento pueden ser señales tempranas”.
Las recomendaciones incluyen incrementar el consumo de alimentos vegetales, practicar ejercicios de resistencia, reducir el consumo de alcohol y mantener actualizadas las vacunas recomendadas.
El ejercicio de resistencia, como flexiones o levantamiento de pesas, es eficaz no solo en adultos mayores, sino también en quienes presentan síntomas iniciales de fragilidad. Daisy Wilson, geriatra de la Universidad de Birmingham, destaca que incluso personas en sus noventa pueden lograr mejoras notables en su fortaleza muscular con la adaptación de este tipo de actividad física.
Terapias emergentes para revertir la fragilidad
Junto a los cambios en el estilo de vida, se desarrollan terapias experimentales para frenar o revertir la fragilidad. New Scientist detalla avances en trasplante de microbiota intestinal, donde personas con fragilidad severa han registrado mejorías generales que van más allá de la reducción de infecciones intestinales.
El trasplante de microbiota intestinal muestra resultados prometedores para revertir la fragilidad, reporta la revista New Scientist (Imagen Ilustrativa Infobae)
El desarrollo de fármacos y compuestos denominados geroprotectores —capaces de ralentizar procesos asociados al envejecimiento— representa otra línea prometedora. Entre ellos destacan los medicamentos senolíticos, que eliminan células senescentes, y suplementos como creatina, leucina o vitamina D3, que favorecen la recuperación muscular tras el ejercicio.
Daisy Wilson lidera en la actualidad ensayos en adultos mayores con tres tratamientos innovadores: metformina, utilizada inicialmente para la diabetes tipo 2; fisetina, antioxidante presente en fresas; y espermidina, compuesto derivado de alimentos como queso curado o soya.
El objetivo es determinar si estos agentes potencian la diversidad bacteriana, reducen la acumulación de células envejecidas y mejoran la función mitocondrial. Los primeros resultados sugieren su potencial en personas en estado de pre-fragilidad y con fragilidad establecida.
New Scientist concluye que, aunque estas nuevas alternativas abren perspectivas alentadoras, las medidas más eficaces siguen siendo accesibles: reforzar la alimentación con fibra, dedicar tiempo al ejercicio de resistencia y limitar el consumo de alcohol son fundamentales para conservar fuerza y autonomía en el envejecimiento.
El derrumbe de un puente sobre el río Trigno en la carretera estatal 16, a la altura de Montenero di Bisaccia (Molise, centro de Italia), ha agravado este jueves la crisis de movilidad provocada por el fuerte temporal que azota el centro y sur del país.
La infraestructura, que une Molise con Abruzzo a lo largo de la costa adriática, había sido cerrada preventivamente al tráfico el miércoles tras la crecida del río, que terminó desbordándose.
El colapso no ha causado víctimas ni heridos, pero ha interrumpido por completo la conexión viaria entre las regiones, donde el tráfico ferroviario también se ha visto comprometido por las condiciones meteorológicas.
Los bomberos confirmaron a través de su cuenta de X que desde esta mañana trabajan sobre el terreno equipos terrestres, medios anfibios y el helicóptero Drago para descartar la presencia de vehículos en la zona en el momento del derrumbe.
El temporal, que castiga el centro y sur de Italia desde el miércoles con inundaciones y nevadas de más de metro y medio, ha obligado a evacuar a cientos de personas y mantiene aislados a varios municipios, según Protección Civil.
Desde la medianoche del 31 de marzo, los bomberos han realizado más de 800 intervenciones de emergencia en las regiones de Abruzzo, Molise y Puglia (sur), que este jueves permanecen en alerta roja por segundo día consecutivo, informaron este jueves en su cuenta de X.
En la costa de Molise se registra una de las situaciones más delicadas, con unas 150 personas evacuadas en Termoli y Campomarino tras el desbordamiento de ríos y torrentes.
En Abruzzo se han registrado 337 actuaciones relacionados con los efectos del viento, la nieve y la lluvia, mientras que en Puglia otras 276, la mayoría en las provincias de Foggia y Bari.
En la provincia de Foggia, los equipos han rescatado a vecinos atrapados en viviendas y vehículos mediante embarcaciones neumáticas tras la crecida del río Cervaro.
Ante la magnitud de los años, el presidente de la provincia de Foggia ha solicitado la declaración del estado de calamidad.
En total, 627 efectivos y 209 vehículos del Cuerpo Nacional de Bomberos permanecen desplegados en las tres regiones más afectadas por el temporal.
Asimismo, Protección Civil ha decretado alerta naranja en el resto de los territorios de esa región, así como en Basilicata y Calabria, y la amarilla en Sicilia (todos en el sur del país) y gran parte del centro, incluidos el Lacio y Umbría. EFE
Hoy es Jueves Santo, una fecha profundamente significativa dentro de la tradición cristiana. En este día se conmemoran momentos clave como la Última Cena, el lavatorio de los pies y la oración en Getsemaní.
Durante la Última Cena, Jesús comparte el pan y el vino con sus discípulos, instituyendo la Eucaristía como símbolo de su entrega. En un gesto de profunda humildad, lava los pies de sus seguidores, enseñando el valor del servicio desinteresado hacia los demás. Más tarde, en Getsemaní, vive momentos de angustia y oración antes de su arresto, mostrando su humanidad y su compromiso con la misión que debía cumplir.
Estos acontecimientos resaltan la importancia de la humildad, el amor y la entrega, invitando a reflexionar sobre cómo vivimos nuestro compromiso con los demás y nuestra disposición a servir.
El Jueves Santo marca además el inicio del Triduo Pascual, el período más importante de la Semana Santa, en el que se recuerda la pasión, muerte y resurrección de Jesús.
Para los católicos de Jerusalén con la celebración del administrador apostólico en el Santo Sepulcro, continúa con el rito del lavatorio de los pies del Custodio de Tierra Santa en el Cenáculo y concluye con la Hora Santa en Getsemaní.
“Redescubrir el asombro, casi el escándalo, frente a Cristo que, en el agua del lavatorio de los pies, en el pan y el vino de la Eucaristía, en la entrega de su gracia a nuestro ministerio sacerdotal, que se abandona en nuestras manos y se deja clavar en la cruz de nuestro pecado”. Esta es la exhortación que el administrador apostólico del Patriarcado Latino, monseñor PierbattistaPizzaballa, dirigió a los fieles y concelebrantes de la misa in CoenaDominiy la misa crismalen el Santo Sepulcro, con la que comenzaba el triduo de celebraciones que llevará hasta el anuncio de la Pascua.
Desde el Edículo, donde fue depositado el cuerpo mortal del Mesías, monseñor Pizzaballa, en su homilía, subrayó la importancia del lavatorio de pies y de la adhesión de Pedro tras su asombro ante el hecho de que Jesús le lavase los pies. “Con Pedro – dijo el administrador apostólico – podemos pasar de la incomprensión a la adhesión entusiasta, para convertirnos – en nuestra debilidad – cada uno según su condición y vocación, en principio y fundamento visible de comunión y fraternidad”. Pizzaballa dirigió su mensaje sobre todo a los casi doscientos cuarenta sacerdotes de la diócesis y de todo el mundo que llenaban el Santo Sepulcro para la celebración de su ministerio, en el momento de la renovación de sus promesas. “Con Pedro – afirmó Pizzaballa – nos engañamos creyendo que, para vivir o sobrevivir, tenemos que ocupar nuestro espacio, en lugar de dejar espacio a los demás; que la afirmación de nuestra identidad precede a la relación con los que me rodean. Incluso para nosotros, los sacerdotes, a veces el ministerio se confunde con el ejercicio del poder, hasta el abuso, como tristemente hemos visto con frecuencia en estos tiempos, en lugar de con el servicio a la vida de las personas. Más que servir al Evangelio – concluyó – puede ocurrir que nos sirvamos del Evangelio para nosotros mismos y nuestros intereses. Se nos ha pedido que perdamos la vida por Cristo y quizá, a veces, hemos preferido perder a Cristo para conservar nuestra vida”. La celebración incluyó el rito del lavatorio de los pies a frailes y seminaristas de la diócesis y la bendición de los óleos y el crisma que se usarán durante el año en las liturgias. El canto del Tantum Ergo acompañó la solemne procesión eucarística que rodeó dos veces el Edículo del Santo Sepulcro.
La tarde se desarrolló según la tradición: primero, la entrega simbólica de las llaves del Santo Sepulcro al vicario custodial, fray DobromirJasztal, por parte de la familia musulmana que las guarda y la reapertura durante unos minutos del Sepulcro, seguida de la celebración del lavatorio de los pies en el Cenáculo.
Una multitud de peregrinos asistió a este acto en el lugar en que Jesús celebró la Última Cena. Presidió la liturgia el Custodio de Tierra Santa, fray Francesco Patton, que lavó los pies a doce niños de la parroquia de San Salvador que se preparan para recibir la confirmación. Los pasajes del Evangelio que se escucharon narraban los hechos en los que es protagonista el Cenáculo, que se celebran este día: el lavatorio de los pies, la institución de la eucaristía y el nacimiento de la Iglesia.
Al final de la liturgia, tras darse la paz y la oración del Padrenuestro, los franciscanos de la Custodia y los fieles que les acompañaban realizaron la tradicional peregrinación hasta la catedral de Santiago y la iglesia de los Arcángeles, ambas de culto armenio, en la que los franciscanos fueron acogidos durante seis años después de su expulsión del Cenáculo. La peregrinación terminó en la iglesia siria ortodoxa de San Marcos, en la que un monje comenzó la oración con un canto en arameo.
La última parte del Jueves Santo fue por la noche, con el rezo de la Hora Santa en Getsemaní, para recordar el sufrimiento y el llanto del Señor y entrar aún mejor en el misterio del dolor de Jesús que salva.
Este Jueves Santo, el viento moderado del noreste y una vaguada en los niveles medios de la troposfera inducirán desde horas de la madrugada, episodios de aguaceros fuertes localmente, tronadas aisladas y ocasionales ráfagas de viento en provincias del litoral costero Atlántico, el noreste, la llanura oriental y el centro del país. Después del mediodia hasta las primeras horas de la noche, estas condiciones de lluvias se extenderán hacia provincias del litoral costero Caribeño, el sureste, la cordillera Central y la zona fronteriza. Especialmente sobre: el Gran Santo Domingo, La Altagracia San Pedro de Macorís, Samaná, San Cristóbal, Monseñor Nouel, La Vega, Santiago, El Seibo, Puerto Plata, Espaillat, Duarte, Sánchez Ramírez, Monte Plata, San Juan, Bahoruco y Elías Piña. Se recomienda precaución en las carreteras del país, debido a la reducción de la visibilidad por lluvias fuertes y vías encharcadas.
Para mañana viernes Santo, se pronostica un ligero incremento de la inestabilidad, asociado a la presencia de una vaguada en varios niveles de la troposfera y el viento moderado del este/noreste. Por tal razón, se producirán lluvias pasajeras desde horas matutinas con la ocurrencia de aguaceros fuertes en ocasiones, tormentas eléctricas y ráfagas de viento hacia las regiones norte, nordeste, este, así como, la cordillera Central y la zona fronteriza del país. Concentradas principalmente sobre el Gran Santo Domingo, San Cristóbal, Peravia, San José de Ocoa, Azua, La Vega, Santiago, San Juan, Bahoruco, Independencia, Pedernales, Puerto Plata, Espaillat, María Trinidad Sánchez, Duarte, Samaná, Hato Mayor, La Vega y Monseñor Nouel.
En toda la costa Atlántica, se recomienda a los operadores de las frágiles, pequeñas y medianas embarcaciones permanecer en puerto, debido a oleaje peligroso, entre 8 y 10 pies, siendo superior mar adentro, y viento racheado de moderado a localmente fuerte. Además, existe riesgo de corrientes de resaca.Mientras que en la costa Caribeña, el oleaje se encuentra normal.
Las temperaturas se sentirán agradables como consecuencia del viento fresco del noreste soplando sobre la nación. Se espera que esta sensación térmica sea más notoria en la noche sobre áreas de montañas.
Resumen: el viento del noreste y una vaguada en los niveles medios de la troposfera estarán provocando aguaceros con tronadas y ráfagas de viento en varias provincias. Se mantienen las recomendaciones marítimas en la costa Atlántica. Aumentos de las lluvias en los próximos días. Las temperaturas estarán agradables a frescas, especialmente durante la noche.
Distrito Nacional: medio nublado a nublado con aguaceros y tronadas en la tarde.
Santo Domingo Norte: nublado en ocasiones con aguaceros y ocasionales tronadas.
Santo Domingo Este: nublado en la tarde con aguaceros y tronadas aisladas.
Santo Domingo Oeste: medio nublado a nublado con aguaceros y tronadas en la tarde.
Temperaturasmínimas entre 19 °C y 21 °C, y máximas entre 29 °C y 31 °C.
El Sábado Santo, se producirá un mayor incremento de la humedad e inestabilidad sobre el país, producto de la combinación del viento cálido del este/sureste y del fortalecimiento de la vaguada en varios niveles de la troposfera. Por esta razón, prevalecerá un ambiente mayormente nublado con aguaceros moderados a fuertes, tormentas eléctricas, ráfagas de viento fuertes localmente y posibles granizadas aisladas en varias provincias de las regiones noroeste, noreste, el Valle del Cibao, la Cordillera Central y la zona fronteriza; especialmente después del mediodia y las primeras horas de la noche. Se recomienda a la población mantenerse atenta a los próximos boletines, ante posibles inundaciones urbanas.
El Distrito Nacional: aumentos nubosos aguaceros localmente moderados a fuertes, tronadas y ráfagas de viento.
El Gran Santo Domingo: mayormente nublado con aguaceros moderados a fuertes, posibles tronadas y ráfagas de viento.
PROVINCIAS
PRONÓSTICO POR LOCALIDADES
T. máx. °C
T. mín. °C
Santiago
Medio nublado a nublado con aguaceros y ráfagas de viento.
28/30
18/20
Puerto Plata
Mayormente nublado con aguaceros y ráfagas de viento.
28/30
19/21
Duarte
Nublado con aguaceros moderados y ráfagas de viento.
28/30
19/21
Constanza
Medio nublado a nublado con aguaceros moderados y ráfagas de viento.
22/24
10/12
Peravia
Nublados en la tarde con aguaceros y ocasionales tronadas.
30/32
21/23
San Pedro de Macorís
Medio nublado a nublado con aguaceros y ráfagas de viento.
30/32
19/21
La Romana
Medio nublado a nublado con aguaceros a y ráfagas de viento.
29/31
19/21
La Vega
Mayormente nublado con aguaceros fuertes en ocasiones y ráfagas de viento.
28/30
17/19
Monseñor Nouel
Mayormente nublado con aguaceros fuertes en ocasiones y ráfagas de viento.
28/30
17/19
San Cristóbal
Incrementos nubosos en la tarde con aguaceros, tronadas y ráfagas de viento.
30/32
18/20
Samaná
Mayormente nublado con aguaceros y ráfagas de viento.
28/30
20/22
Monte Cristi
Nubes aisladas con incrementos ocasionales con chubascos aislados en la noche y ráfagas de viento.
30/32
20/22
Azua
Incrementos nubosos con chubascos dispersos y ráfagas de viento.
31/33
18/20
San Juan
Incrementos nubosos en la tarde con aguaceros, tronadas y ráfagas de viento.
31/33
16/18
Barahona
Medio nublado a nublado en ocasiones.
31/33
21/23
La Altagracia
Incrementos nubosos ocasionales con lluvias pasajeras y ráfagas de viento.
El Parque Recreativo Apulo, en el distrito de Ilopango, se ha consolidado como el plan preferido de Semana Santa, gracias a sus renovadas instalaciones y medidas de seguridad. Ubicado a 16 km de San Salvador, el parque recibe a miles de turistas nacionales y extranjeros durante la temporada alta, informó la Secretaría de Prensa.
El Instituto Salvadoreño de Turismo (ISTU) estableció horarios de atención de 8:00 a 20:00, con tarifas diferenciadas: $1.50 para salvadoreños y $3 para extranjeros; niños menores de siete años y adultos mayores ingresan gratis. Eny Aguiñada, presidenta del ISTU, destacó que el lugar es “seguro y familiar, ideal para disfrutar del lago de Ilopango”.
El lago, de origen volcánico y famoso por sus islas, se ha convertido en el principal atractivo del parque. Tras años de problemas por presencia de grupos criminales, la administración actual logró garantizar seguridad en la zona.
El Ministerio de Obras Públicas completó una renovación integral de la infraestructura, mejorando áreas de alimentación, descanso, deportes y piscinas. El faro del parque sigue siendo un punto emblemático que ofrece vistas panorámicas sobre el lago.
Además, los comerciantes tradicionales continúan operando dentro del parque, manteniendo la identidad cultural y la historia del lugar, según afirmó Aguiñada.
El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, dirigió un mensaje televisado a la nación en el que aseguró que su Gobierno intensificará las operaciones militares contra Irán en el corto plazo.
Durante su intervención, el mandatario afirmó que en las próximas semanas las fuerzas estadounidenses ejecutarán ataques “con mucha fuerza” contra objetivos estratégicos, con el propósito de completar los objetivos militares en la región.
Trump sostuvo que la ofensiva busca impedir que Irán desarrolle armas nucleares y justificó la acción militar como necesaria para la seguridad de Estados Unidos y del “mundo libre”. En ese contexto, reiteró acusaciones contra el régimen iraní por diversos actos violentos a lo largo de los años.
Asimismo, el presidente aseguró que su administración está “ganando” el conflicto y que las operaciones avanzan hacia su fase final. Aunque descartó que el objetivo sea un cambio de régimen, afirmó que la situación interna en Irán ha evolucionado tras la salida de antiguos líderes.
El mandatario también indicó que, pese a la escalada militar, continúan las discusiones diplomáticas, manteniendo una postura de presión mientras deja abierta la puerta a posibles negociaciones.
Leer de manera regular no solo transforma la forma de pensar, sino también cómo nos sentimos y afrontamos el día a día. Para muchas personas, abrir un libro representa un escape a nuevos mundos, un respiro frente al estrés cotidiano y una forma de encontrar calma en medio del ruido diario.
Beneficios para la salud mental y el bienestar
Diversos estudios recientes destacan que incorporar la lectura como hábito diario tiene un impacto profundo en la salud mental. Un análisis de 2024 sobre la iniciativa Reading for Wellbeing (RfW) demostró que leer por placer aumenta la sensación de autoeficacia y conexión social, factores clave para el bienestar emocional. Además, la lectura diaria contribuye a reducir la ansiedad y los síntomas depresivos, al ofrecer estabilidad y estructura a la rutina. También favorece la empatía, amplía el vocabulario y fortalece la función cerebral, efectos que podrían traducirse incluso en una mayor longevidad.
Según Healthline, dedicar solo diez minutos al día a la lectura ya genera beneficios significativos, reforzando la idea de que la constancia es más importante que la cantidad de tiempo invertido. La lectura ayuda a mejorar la calidad del sueño, fomenta el enfoque en tareas concretas y disminuye la saturación mental, situándola como un pilar del bienestar junto con la alimentación, el ejercicio y la gestión del estrés.
Una revisión de 2025, basada en 43 investigaciones, confirmó que leer por placer mejora el estado de ánimo, la empatía, la autocomprensión y la sensación de conexión social. Entre los mecanismos clave se destacan la evasión de preocupaciones cotidianas, la estimulación intelectual, la creación de recuerdos y la participación en grupos de lectura.
Asimismo, la lectura compartida en grupos ha mostrado beneficios adicionales: según 15 estudios analizados, la práctica de leer y discutir obras en voz alta mejora la calidad de vida, fortalece el bienestar y puede reducir síntomas de depresión.
Impacto en habilidades lingüísticas y escritura
Más allá del bienestar, leer diariamente también fortalece la competencia lingüística y la capacidad de escritura. Según la Universidad de Waterloo, los lectores habituales suelen adquirir vocabulario, redacción, estructura y fluidez, elementos que se reflejan en la calidad de la escritura personal.
La lectura constante permite internalizar técnicas narrativas y recursos estilísticos que pueden aplicarse en el colegio, la universidad o el ámbito laboral. Expertos coinciden en que la motivación y el disfrute son clave: elegir libros que resulten atractivos para el lector potencia la constancia y convierte la lectura en un momento esperado del día.
En conclusión, la lectura diaria es mucho más que un pasatiempo: es una herramienta de desarrollo personal, emocional e intelectual, capaz de mejorar la salud mental, la empatía, el aprendizaje y la creatividad.
