La Alcaldía del Distrito Nacional y el Concejo de Regidores rendirán este jueves honras fúnebres al comunicador Carlos Batista Matos, en un acto solemne que tendrá lugar a las 10:00 de la mañana en el Palacio Municipal, donde autoridades y personalidades del ámbito público le darán el último adiós.
Previo a este homenaje, a las 9:00 de la mañana se celebrará una misa de cuerpo presente, como parte de las ceremonias en honor al veterano comunicador, quien también se desempeñó como regidor del Distrito Nacional durante el período 2010-2016.
Durante el acto oficial, regidores, directores y otras figuras realizarán guardias de honor en reconocimiento a su trayectoria y aportes al país.
De acuerdo con la información ofrecida, sus restos serán sepultados este mismo jueves en el Parque Cementerio Puerta del Cielo, donde familiares, amigos y allegados le darán cristiana sepultura.
El fallecimiento de Batista Matos, confirmado el pasado lunes 13 de abril, ha provocado una ola de reacciones en el mundo del entretenimiento y la comunicación, sectores en los que dejó una huella marcada por su estilo directo, crítico y, en ocasiones, polémico.
El veterano periodista fue encontrado sin vida en su apartamento en Santo Domingo, en un hecho que generó consternación entre colegas y seguidores.
La noticia fue confirmada por allegados y productores vinculados a sus proyectos, mientras aún se espera información oficial sobre las causas de su muerte.
A sus 75 años, Batista Matos se mantenía activo en los medios de comunicación, consolidándose como una de las voces más reconocibles de la televisión dominicana. Su partida representa una pérdida significativa para el periodismo y el entretenimiento nacional, donde su legado continuará siendo referencia para futuras generaciones.
El camino de Asa Butterfield, de estrella infantil a protagonista de dramas complejos, estuvo marcado por desafíos personales y profesionales.
Después de alcanzar el reconocimiento con “El niño con el pijama de rayas” y consolidar su popularidad en la serie “Sex Education”, decidió alejarse de personajes repetitivos y aspira a nuevos horizontes en su carrera, según relató en una entrevista con The Times.
El actor de 29 años reconoció que la fama infantil influyó profundamente en su desarrollo personal y profesional. Explicó que crecer bajo la atención del público le otorgó grandes oportunidades, pero también lo llevó a rechazar personajes similares a los que lo lanzaron a la fama.
A los 10 años, debutó como protagonista en “El niño con el pijama de rayas”, marcando el inicio de su trayectoria en la industria. Más tarde, saltó al estrellato global interpretando a Otis Milburn en “Sex Education”, un personaje que le valió elogios y reconocimiento, pero también lo enfrentó al reto de buscar nuevos desafíos.
El actor británico rechazó repetidos papeles similares a Otis de ‘Sex Education’ en busca de personajes más desafiantes y variados (Crédito: Netflix)
Destacó que, aunque siente orgullo por la serie, fue necesario alejarse de personajes cómodos y avanzar hacia roles que representen un verdadero reto para su crecimiento. “Estoy muy orgulloso de esa serie, pero es fácil que la gente se encariñe con esa imagen que tienes de ti”, destacó.
Recorrido profesional y elección de personajes
Durante su carrera, Butterfield identificó una tendencia a recibir constantemente propuestas para personajes similares al joven vulnerable o excéntrico. Tras finalizar “Sex Education”, reflexionó: “Voy a esperar para hacer cosas que me supongan un reto, que demuestren el tipo de intérprete que soy ahora”.
En el último año, debutó en teatro con “Second Best”, donde retrató a un actor frustrado por no conseguir el papel de Harry Potter, una experiencia que refleja situaciones personales, como perder el papel de Spider-Man ante Tom Holland.
Tras competir por el papel de Spider-Man, el actor asumió que la decisión final no estaba bajo su control y relativizó el impacto de no haber sido elegido (REUTERS/Marvel Studios)
“Haces la audición y después ya no está en tus manos.Si no eres la persona adecuada, no hay nada que pudieras haber hecho diferente”, compartió con el diario británico. Para Butterfield, los rechazos dejaron de ser personales y los afronta con madurez, consciente de que muchos factores pueden influir en la decisión final.
Nuevos desafíos en la carrera de Asa Butterfield
El actor ha dado un giro a su perfil interpretativo, alejándose de antiguos papeles como el de Otis. Su trabajo reciente en “Unchosen” lo llevó a liderar una comunidad religiosa ultraconservadora en Surrey, encarnando a un padre de familia con rasgos “corruptos, retorcidos y manipuladores”.
Esta producción, basada en grupos reales como los Hermanos de Plymouth, supuso una exigente preparación que incluyó el trabajo con un coordinador de intimidad para las escenas más delicadas.
Butterfield subrayó a The Times la importancia de contar con el coordinador de intimidad: “Han hecho que esas conversaciones sean más colaborativas”. Considera que este tipo de iniciativas mejoraron el ambiente de trabajo y la seguridad en el set.
El reciente rol en ‘Our Hero, Balthazar’ significó una inmersión en la cultura texana y un giro interpretativo hacia personajes con mayor complejidad psicológica (REUTERS)
Al mismo tiempo, el actor abordó un registro opuesto en “Our Hero, Balthazar”, dirigida por Oscar Boyson. En la película interpreta a un joven tejano sin rumbo que planea un ataque escolar, personaje que requirió explorar profundamente sentimientos de vulnerabilidad y desorientación.
El rodaje en Texas representó un fuerte contraste cultural para el actor británico y le permitió conectar con la realidad local, algo que describió como desafiante y enriquecedor. “Es difícil de asimilar. Al mismo tiempo, los tejanos son encantadores y quieren mostrarte su mundo y sus barbacoas”, afirmó.
Entorno personal y proyectos a futuro
Butterfield reside actualmente en Londres, donde disfruta de la jardinería y de una vida doméstica estable. Mantiene una estrecha relación con sus amigos de la infancia y comparte su día a día con dos gatos, Atlas y Lyra, y su banda, Mambo Fresh.
Sus intereses, como la música y los juegos de mesa, sirven de refugio frente al ritmo de la industria, y aparecen de forma regular en sus redes sociales, donde suma 4,4 millones de seguidores.
Butterfield aspira a ser reconocido por personajes de impacto y considera que una reunión del elenco de ‘Sex Education’ es poco probable en el corto plazo (Crédito: Netflix)
El actor recordó que, a diferencia de muchos colegas, nunca recibió educación en casa, sino que asistió a la escuela convencional, apoyado por profesores y amigos comprensivos.
La separación de sus padres ocurrió cuando era pequeño, pero siempre contó con su respaldo. Vivió solo desde finales de su adolescencia y aprendió a manejar sus finanzas: “Era sensato con mi dinero y eso me permitió darme caprichos a mis amigos, a mi familia y a mí mismo, y tener una estabilidad que nadie tiene a esa edad”, señaló.
Aunque el público todavía lo identifica por sus papeles en la infancia y adolescencia, aspira a nuevos reconocimientos y sueños, como poder llegar algún día a los Premios Oscar por una interpretación de alto impacto. Por ahora, considera poco probable una reunión del elenco de “Sex Education” salvo una propuesta completamente diferente.
Convertir el esfuerzo del gimnasio en músculo visible no es solo cuestión de levantar más peso o sumar repeticiones. Lo que ocurre fuera del entrenamiento, en las horas de sueño y en la mesa, puede acelerar o frenar los resultados.
Nuevas investigaciones y voces especializadas advierten que las claves más efectivas para ganar masa muscular no se encuentran únicamente en la rutina de ejercicios, sino en el descanso, la calidad del sueño y una alimentación estratégicamente planificada. Para quienes buscan progresos reales, enfocar la atención en estos hábitos puede ser el factor decisivo para transformar el cuerpo.
La importancia de los hábitos fuera del gimnasio
Según el portal especializado Fitness de GQ, la clave reside en el descanso, la calidad del sueño y una ingesta adecuada de proteína, pilares respaldados por especialistas de Freeletics.
De acuerdo con Fitness, dedicar atención a un sueño reparador, distribuir la proteína correctamente en la alimentación y optimizar los periodos de descanso son prácticas recomendadas para favorecer la regeneración muscular. Estas acciones, señaladas por expertos de Freeletics, permiten que tanto principiantes como personas con experiencia en entrenamiento obtengan resultados visibles y sostenidos sin depender exclusivamente del ejercicio físico.
Especialistas en fitness recomiendan dormir al menos siete horas cada noche para optimizar el crecimiento muscular (Imagen Ilustrativa Infobae)
Dormir al menos siete horas por noche, mantener una rutina constante de descanso y consumir entre 1,6 y 2,2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal son factores recomendados por Freeletics y citados por Fitness para mejorar la síntesis muscular y acelerar la recuperación tras el ejercicio.
Focalizarse únicamente en las rutinas de gimnasio no garantiza el crecimiento del músculo esquelético. Los expertos de Freeletics, citados por Fitness, aclaran que el descanso resulta esencial, ya que durante ese periodo el cuerpo genera nuevas fibras musculares.
Aprovechar los denominados “días libres” y las horas posteriores al entrenamiento permite alcanzar metas físicas de manera más eficiente. La recuperación activa en estos momentos es determinante para fortalecer los músculos sometidos al esfuerzo, insisten desde el medio especializado.
La calidad del sueño incide en la regeneración muscular
Mantener un sueño nocturno sin interrupciones es fundamental para que el organismo regenere su masa muscular. Dormir de forma continua acelera la recuperación y facilita que los músculos asimilen el trabajo realizado, destacan los entrenadores de Freeletics en declaraciones recogidas por Fitness (GQ).
Un estudio del Journal of Physiology revela que una noche sin dormir reduce en 18% la síntesis de proteína muscular en adultos jóvenes (Imagen ilustrativa Infobae)
En respaldo a esta recomendación, un estudio publicado en la revista científicaJournal of Physiology demostró que una sola noche de privación total de sueño reduce en 18% la síntesis de proteína muscular en adultos jóvenes y genera un entorno hormonal más catabólico, lo que puede dificultar la recuperación y el desarrollo muscular.
De acuerdo con los autores, la falta de sueño altera la secreción de testosterona y eleva los niveles de cortisol, factores que impactan negativamente en el metabolismo muscular, según reportó un estudio científico.
El artículo remarca que no solo la cantidad, sino la profundidad del descanso, influye directamente en la velocidad de regeneración muscular. Por ello, cuidar las horas y la calidad del sueño se convierte en un factor clave para quienes desean mejorar sus resultados físicos.
Consumo estratégico de proteína para optimizar el desarrollo muscular
La proteína es imprescindible en la nutrición orientada al crecimiento muscular. Sin embargo, los especialistas de Freeletics advierten que la distribución adecuada de la cantidad diaria y la elección de momentos estratégicos, especialmente por la noche, potencian los procesos de reparación durante el sueño.
El consumo de proteína antes de dormir eleva la reparación muscular nocturna y facilita el aumento de masa muscular y fuerza (Imagen Ilustrrativa Infobae)
La evidencia científica respalda esta estrategia: una revisión publicada en Frontiers in Nutrition mencionó que consumir entre 20 y 40 gramos de proteína antes de dormir incrementa la síntesis proteica muscular durante la noche y, cuando se combina con entrenamiento de fuerza, favorece el aumento de masa muscular y fuerza en adultos jóvenes.
Otro análisis sistemático, citado por PubMed, concluyó que esta práctica muestra efectos positivos en la recuperación muscular y la adaptación al entrenamiento, aunque la magnitud del beneficio puede variar según la edad y el estado físico.
Incorporar una porción de proteína en la cena aporta los aminoácidos necesarios para la recuperación nocturna. No obstante, Fitness subraya la importancia de evitar excesos, pues una ingesta excesiva puede dificultar la digestión antes de dormir.
Más allá del entrenamiento, el cuidado de los hábitos durante el reposo corporal es indispensable para potenciar cada avance en el desarrollo muscular, según los expertos consultados. Atender a estos aspectos puede marcar la diferencia en la transformación física sostenida.
El debate sobre el impacto de la carne roja frente al pollo en personas con prediabetes cobra relevancia en un contexto donde la diabetes tipo 2 continúa en aumento y la necesidad de pautas dietéticas respaldadas por evidencia científica es cada vez mayor. Un estudio publicado en Current Developments in Nutrition analizó los efectos metabólicos de ambas proteínas en adultos con sobrepeso y riesgo metabólico.
La investigación abarcó a 24 adultos con prediabetes, quienes bajo supervisión médica consumieron carne roja y carne de pollo en dos fases, con porciones diarias de 170 a 198 gramos. Se evaluaron la regulación de la glucosa, la sensibilidad a la insulina y otrosmarcadores de riesgo metabólico.
Los resultados indicaron que, a corto plazo y dentro de una dieta equilibrada, ningún tipo de carne provocó efectos negativos en los indicadores de salud metabólica. Los investigadores concluyeron que ambas opciones pueden incluirse en la dieta de personas con prediabetes sin aumentar el riesgo metabólico.
Detalles del estudio sobre tipos de carne y prediabetes
La investigación publicada en Current Developments in Nutrition evaluó el impacto de distintas fuentes de proteína animal en el metabolismo de adultos con prediabetes. Los participantes alternaron entre dos fases alimentarias, bajo seguimiento profesional: una basada en carne roja y la otra en carne de pollo, con raciones diarias establecidas.
El equipo de investigación midió variables como la regulación glucémica, la respuesta insulínica y la presencia de marcadores de inflamación sistémica.
No se observan diferencias significativas en el control de glucosa y sensibilidad a la insulina entre carne y pollo en personas con riesgo metabólico (Imagen Ilustrativa Infobae)
El objetivo era determinar si la elección de proteína animal influía en la evolución hacia la diabetes tipo 2 o generaba cambios en parámetros clave de salud metabólica, en comparación con los efectos atribuidos tradicionalmente a cada tipo de carne en guías alimentarias.
Qué revelan los resultados sobre la carne roja y de pollo
Según los datos publicados, el consumo diario de carne roja no empeoró la función de las células beta pancreáticas ni los indicadores de salud metabólica, en comparación con la carne de pollo. Tampoco se identificaron aumentos en los niveles de inflamación —medidos a través de biomarcadores como la proteína C reactiva— ni variaciones negativas en la regulación de la glucosa sanguínea.
Estos resultados sugieren que, para quienes buscan elegir entre carne roja o carne de pollo dentro de una dieta equilibrada y controlada, no existen diferencias sustanciales en el corto plazo, siempre bajo supervisión profesional y en el contexto de una alimentación saludable.
Los autores del estudio subrayan que el consumo de carne roja, integrado en una dieta adecuada, no produce efectos adversos en la salud metabólica de personas con riesgo de prediabetes. Además, sostienen que la carne roja aporta nutrientes esenciales —como hierro, zinc y vitamina B12— sin modificar los marcadores de inflamación ni alterar la regulación glucémica, siempre que el consumo sea moderado y la dieta esté balanceada.
Pese a estos hallazgos, los investigadores insisten en la necesidad de realizar ensayos clínicos más extensos y con una muestra mayor para confirmar si estos efectos se mantienen a largo plazo y establecer recomendaciones dietéticas más precisas.
Investigadores destacan que ambas proteínas animales pueden incluirse en la dieta de prediabéticos sin aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 (Canva)
Instituciones como la Asociación Americana de Diabetes (ADA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) coinciden en que la mayoría de los estudios previos han sido observacionales y remarcan la importancia de nuevas investigaciones controladas sobre el rol de la carne en la salud metabólica.
El crecimiento sostenido de la diabetes tipo 2 y el alto porcentaje de casos no diagnosticados, en todo el mundo, refuerzan la urgencia de contar con directrices claras sobre el consumo de proteínas animales en poblaciones de riesgo.
Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK) de Estados Unidos, la dieta y el estilo de vida son factores determinantes en la progresión de la prediabetes hacia la diabetes tipo 2. Por ello, los resultados de este estudio contribuyen a matizar las recomendaciones actuales y abren nuevas líneas de investigación sobre el papel de diferentes tipos de carne en la prevención de enfermedades metabólicas.
Diferencias nutricionales entre la carne roja y el pollo
La carne roja es fuente relevante de hierro hemo, zinc y vitamina B12, nutrientes esenciales para funciones metabólicas y sanguíneas. El pollo, por su parte, destaca por su menor contenido graso y su alta concentración de proteínas magras. Diversos organismos internacionales, como la OMS y la ADA, recomiendan priorizar métodos de cocción bajos en grasa y evitar el consumo excesivo de carnes procesadas, tanto rojas como blancas.
Las verrugas cutáneas son lesiones comunes que, aunque suelen ser benignas, generan preocupación estética y malestar en millones de personas. La abundancia de productos de venta libre y remedios caseros disponibles en internet incrementa la tentación de eliminarlas sin supervisión médica, bajo la creencia errónea de que su remoción es sencilla y segura. Sin embargo, especialistas de la Cleveland Clinic advierten que estos métodos pueden provocar infecciones, cicatricesy otros daños permanentes en la piel.
Eliminar verrugas en casa, según la Cleveland Clinic, conlleva riesgos significativos para la salud dermatológica. Los dermatólogos advierten que el uso de productos caseros y naturales, como el vinagre de manzana o diversas cremas y parches, carece de aval científico y puede causar reacciones adversas, irritaciones, quemaduras químicas o infecciones cutáneas.
Manipular una lesión sin diagnóstico profesional también implica el peligro de no identificar patologías más graves, como carcinomas o melanomas, lo que podría retrasar el tratamiento adecuado y agravar el pronóstico.
Solo un profesional capacitado puede distinguir entre una verruga benigna y una lesión potencialmente maligna, recomendar el procedimiento más seguro y asegurar una extracción eficaz, minimizando el riesgo de secuelas o complicaciones posteriores. Por este motivo, los expertos insisten en que toda intervención debe realizarse bajo supervisión médica y en un entorno controlado, priorizando la salud y el bienestar de la piel.
Riesgos de los métodos caseros para eliminar verrugas
A pesar de la promoción de soluciones rápidas y “naturales” en redes sociales y tiendas especializadas, la evidencia médica es contundente: los métodos caseros no solo carecen de eficacia comprobada, sino que pueden agravar el problema.
Cleveland Clinic enfatiza que estos productos, lejos de solucionar la lesión, pueden generar infecciones que deriven en abscesos, cicatrices o incluso la diseminación del virus del papiloma humano (VPH), causante de muchas verrugas cutáneas. El uso de sustancias irritantes, como vinagre de manzana o aceites esenciales, incrementa el riesgo de quemaduras químicas, úlceras y dermatitis alérgica.
Cleveland Clinic recomienda evitar soluciones rápidas y naturales para las verrugas, ya que pueden empeorar la lesión y propiciar la diseminación del virus del papiloma humano (Foto: Clínica Mayo)
Además, la manipulación sin asepsia adecuada y sin conocimiento médico puede propiciar el sangrado profuso, la contaminación de la herida y la aparición de nuevas lesiones en piel sana. La automedicación también implica el peligro de malinterpretar la naturaleza de la lesión, retrasando el diagnóstico de enfermedades más serias.
Métodos profesionales para eliminar verrugas cutáneas
Los procedimientos médicos para la eliminación de verrugas ofrecen mayor seguridad y eficacia, además de permitir un diagnóstico preciso antes de intervenir. Según la Cleveland Clinic, existen tres técnicas principales aplicadas en entornos clínicos.
Extirpación quirúrgica
El primer método es la extirpación quirúrgica, que consiste en cortar la verruga con una tijeras especiales bajo anestesia local. Según Pamela Ng, dermatóloga y miembro del Departamento de Dermatología de la Cleveland Clinic, sostiene que esta técnica permite una eliminación rápida, precisa y con bajo riesgo de complicaciones.
Electrocirugía
El segundo método es la electrocirugía, que utiliza una aguja conectada a una corriente eléctrica para cauterizar la verruga y controlar el sangrado. Esta técnica es apropiada incluso en áreas delicadas como los párpados, siempre bajo supervisión médica.
Procedimientos médicos como la extirpación quirúrgica, la electrocirugía y la crioterapia ofrecen mayor seguridad y eficacia para eliminar verrugas cutáneas (Imagen Ilustrativa Infobae)
Crioterapia
El tercer método es la crioterapia, que emplea nitrógeno líquido para congelar la lesión. Este procedimiento provoca que la verruga se desprenda entre 10 y 14 días después del tratamiento. Ng explica que, en algunos casos, la crioterapia puede causar inflamación en la piel circundante y requerir varias sesiones según el tamaño y la ubicación de la verruga.
Todos estos procedimientos se realizan en entornos controlados, minimizando los riesgos y asegurando una recuperación adecuada.
Cuidados posteriores a la extirpación médica
Tras la eliminación profesional de una verruga cutánea, la recuperación suele ser rápida y sin complicaciones relevantes. El equipo de la Cleveland Clinic recomienda cubrir la zona tratada con un vendaje limpio y, en algunos casos, aplicar una pomada antibiótica para prevenir infecciones durante las primeras horas.
Mantener la herida limpia con agua y jabón neutro y cambiar el vendaje durante uno o dos días suele ser suficiente para asegurar una curación óptima. El control médico posterior permite vigilar la evolución de la piel y actuar ante cualquier signo de infección o complicación.
Consultar siempre a un dermatólogo es esencial para tratar verrugas cutáneas de manera segura y descartar patologías peligrosas en la piel (Imagen Ilustrativa Infobae)
Solicitar siempre la valoración de un especialista y evitar cualquier método casero garantiza el tratamiento seguro de las verrugas cutáneas. La atención médica ofrece las mejores garantías tanto para la eliminación de estas lesiones como para descartar patologías más graves de la piel.
El secretario de Guerra de Estados Unidos (EEUU), Pete Hegseth, dijo este jueves que las Fuerzas Armadas de su país están preparadas para reanudar los ataques a Irán si Teherán no llega a un acuerdo de paz con Washington durante el actual cese el fuego temporal.
Hegseth indicó en una rueda de prensa en el Pentágono que los efectivos estadounidenses permanecen en la región para «implementar un bloqueo férreo» en el estrecho de Ormuz y asegurar una «posición óptima para reanudar las operaciones de combate en caso de que este nuevo régimen iraní tome una mala decisión y no acceda a un acuerdo».
«Esto es precisamente lo que instamos esta mañana. Esperamos que este nuevo régimen iraní elija sabiamente» y se alcance un pacto, agregó el secretario, quien calificó al bloqueo estadounidense a los puertos iraníes como «la opción más diplomática» de ejercer presión sobre la República Islámica.
Hegseth advirtió a la jefatura militar iraní de que «los están observando» y que saben «qué recursos militares están moviendo y adónde los están moviendo».
Fotografía de Teherán tras una oleada de ataques el 01 de abril de 2026. EFE/ Abedin Taherkenareh
Tráfico del estrecho de Ormuz
Insistió en que la Armada de EE.UU. «controla el tráfico que entra y sale del estrecho (de Ormuz)» porque tienen «recursos y capacidades reales», por lo que están preparados para mantener esta operación «el tiempo que sea necesario».
«Pero si Irán toma una mala decisión, entonces se enfrentará a un bloqueo y a bombas cayendo sobre su infraestructura, su sistema eléctrico y energético», amenazó.
El presidente del Estado Mayor Conjunto de EE.UU., Dan Caine, coincidió en que el mando norteamericano «permanece preparado y listo para reanudar operaciones de combate importantes en cualquier momento».
Por su parte, el jefe del Comando Central estadounidense, Brad Cooper, explicó que las tropas están aprovechando el tiempo durante el cese el fuego.
«Nos estamos rearmando»
«Nos estamos rearmando, estamos renovando nuestro equipamiento y estamos ajustando nuestras tácticas, técnicas y procedimientos», dijo a la prensa.
El presidente estadounidense, Donald Trump, ha dicho en las últimas horas que la guerra «está a punto de terminarse» y que habrá nuevas negociaciones de paz con Irán tras el fracaso de la primera ronda en Islamabad (Pakistán).
El próximo miércoles se cumple la segunda semana del acuerdo de alto el fuego, supeditado a la apertura del estrecho de Ormuz, una vía estratégica de hidrocarburos interrumpida por Irán como represalia a la guerra iniciada el pasado 28 de febrero por Estados Unidos e Israel.
La Casa Blanca aclaró este miércoles que las negociaciones para una segunda ronda de diálogo se mantienen y que de producirse, estas conversaciones volverían a tener lugar en Pakistán, bajo la mediación de ese Gobierno.
El debate sobre el impacto de la carne roja frente al pollo en personas con prediabetes cobra relevancia en un contexto donde la diabetes tipo 2 continúa en aumento y la necesidad de pautas dietéticas respaldadas por evidencia científica es cada vez mayor. Un estudio publicado en Current Developments in Nutrition analizó los efectos metabólicos de ambas proteínas en adultos con sobrepeso y riesgo metabólico.
La investigación abarcó a 24 adultos con prediabetes, quienes bajo supervisión médica consumieron carne roja y carne de pollo en dos fases, con porciones diarias de 170 a 198 gramos. Se evaluaron la regulación de la glucosa, la sensibilidad a la insulina y otrosmarcadores de riesgo metabólico.
Los resultados indicaron que, a corto plazo y dentro de una dieta equilibrada, ningún tipo de carne provocó efectos negativos en los indicadores de salud metabólica. Los investigadores concluyeron que ambas opciones pueden incluirse en la dieta de personas con prediabetes sin aumentar el riesgo metabólico.
Detalles del estudio sobre tipos de carne y prediabetes
La investigación publicada en Current Developments in Nutrition evaluó el impacto de distintas fuentes de proteína animal en el metabolismo de adultos con prediabetes. Los participantes alternaron entre dos fases alimentarias, bajo seguimiento profesional: una basada en carne roja y la otra en carne de pollo, con raciones diarias establecidas.
El equipo de investigación midió variables como la regulación glucémica, la respuesta insulínica y la presencia de marcadores de inflamación sistémica.
No se observan diferencias significativas en el control de glucosa y sensibilidad a la insulina entre carne y pollo en personas con riesgo metabólico (Imagen Ilustrativa Infobae)
El objetivo era determinar si la elección de proteína animal influía en la evolución hacia la diabetes tipo 2 o generaba cambios en parámetros clave de salud metabólica, en comparación con los efectos atribuidos tradicionalmente a cada tipo de carne en guías alimentarias.
Qué revelan los resultados sobre la carne roja y de pollo
Según los datos publicados, el consumo diario de carne roja no empeoró la función de las células beta pancreáticas ni los indicadores de salud metabólica, en comparación con la carne de pollo. Tampoco se identificaron aumentos en los niveles de inflamación —medidos a través de biomarcadores como la proteína C reactiva— ni variaciones negativas en la regulación de la glucosa sanguínea.
Estos resultados sugieren que, para quienes buscan elegir entre carne roja o carne de pollo dentro de una dieta equilibrada y controlada, no existen diferencias sustanciales en el corto plazo, siempre bajo supervisión profesional y en el contexto de una alimentación saludable.
Los autores del estudio subrayan que el consumo de carne roja, integrado en una dieta adecuada, no produce efectos adversos en la salud metabólica de personas con riesgo de prediabetes. Además, sostienen que la carne roja aporta nutrientes esenciales —como hierro, zinc y vitamina B12— sin modificar los marcadores de inflamación ni alterar la regulación glucémica, siempre que el consumo sea moderado y la dieta esté balanceada.
Pese a estos hallazgos, los investigadores insisten en la necesidad de realizar ensayos clínicos más extensos y con una muestra mayor para confirmar si estos efectos se mantienen a largo plazo y establecer recomendaciones dietéticas más precisas.
Investigadores destacan que ambas proteínas animales pueden incluirse en la dieta de prediabéticos sin aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 (Canva)
Instituciones como la Asociación Americana de Diabetes (ADA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) coinciden en que la mayoría de los estudios previos han sido observacionales y remarcan la importancia de nuevas investigaciones controladas sobre el rol de la carne en la salud metabólica.
El crecimiento sostenido de la diabetes tipo 2 y el alto porcentaje de casos no diagnosticados, en todo el mundo, refuerzan la urgencia de contar con directrices claras sobre el consumo de proteínas animales en poblaciones de riesgo.
Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK) de Estados Unidos, la dieta y el estilo de vida son factores determinantes en la progresión de la prediabetes hacia la diabetes tipo 2. Por ello, los resultados de este estudio contribuyen a matizar las recomendaciones actuales y abren nuevas líneas de investigación sobre el papel de diferentes tipos de carne en la prevención de enfermedades metabólicas.
Diferencias nutricionales entre la carne roja y el pollo
La carne roja es fuente relevante de hierro hemo, zinc y vitamina B12, nutrientes esenciales para funciones metabólicas y sanguíneas. El pollo, por su parte, destaca por su menor contenido graso y su alta concentración de proteínas magras. Diversos organismos internacionales, como la OMS y la ADA, recomiendan priorizar métodos de cocción bajos en grasa y evitar el consumo excesivo de carnes procesadas, tanto rojas como blancas.
Organismos internacionales recomiendan evitar excesos y preferir métodos de cocción bajos en grasa para carne roja y pollo (Imagen Ilustrativa Infobae)
Incorporar ambos tipos de carne en un plan alimentario equilibrado puede aportar variedad nutricional, siempre bajo supervisión profesional y en el marco de una dieta controlada en calorías y grasas saturadas. La elección entre carne roja y pollo dependerá de las necesidades individuales, la presencia de otras condiciones de salud y las recomendaciones específicas del equipo médico.
Sara Batista presenta su más reciente sencillo “Yeshua”, una poderosa propuesta musical que exalta e l nombre de Jesús y transmite un mensaje profundo de fe, esperanza y adoración.
En este lanzamiento, la artista une su voz junto al reconocido intérprete Jordan Mateo y el Apóstol Israel Jiménez, quienes aportan una esencia única que enriquece la interpretación y fortalece la conexión con el público.
“Yeshua” es una composición cargada de espiritualidad, diseñada para inspirar a quienes la escuchan y fortalecer su relación con Dios a través de una atmósfera de adoración genuina.
A lo largo de su trayectoria, Sara Batista ha desarrollado una propuesta enfocada en impactar vidas mediante l a música, destacándose con temas como “Mírame”, “De Madrugada” y “Yo lo Creo”
Asimismo, el pasado 2 de octubre de 2025, realizó un live que marcó un momento importante en s u carrera, contando con una destacada asistencia y la participación d e otros adoradores, consolidando su presencia dentro de la música cristiana.
Este lanzamiento cuenta con el respaldo del sello discográfico JJK INVESTMENT LLC, reafirmando su compromiso con la promoción de contenido musical con propósito.
El sencillo ya se encuentra disponible en todas las plataformas digitales, invitando a la audiencia a vivir una experiencia musical transformadora.
La Dirección del Centro de Operaciones de Emergencias (COE) informó este jueves la modificación de los niveles de alerta para varias provincias y el Distrito Nacional, debido a las condiciones atmosféricas que estarán generando intensas precipitaciones en el territorio nacional.
De acuerdo con el boletín del Instituto Nacional de Meteorología (INDOMET), una masa de aire cargada de humedad, impulsada por el viento y combinada con los efectos de una vaguada ubicada en varios niveles de la troposfera, provocará incrementos nubosos significativos desde horas de la mañana.
Estas condiciones darán lugar a aguaceros moderados a fuertes, que se intensificarán después del mediodía, acompañados de tormentas eléctricas, ráfagas de viento, posibles deslizamientos de tierra e incluso caída de granizo en algunas zonas.
Ante este panorama, y en cumplimiento de la Ley 147-02 sobre Gestión de Riesgos, el COE decidió ajustar los niveles de alerta por posibles crecidas de ríos, arroyos y cañadas, así como inundaciones urbanas y repentinas.
En cuanto a las condiciones marítimas, las autoridades recomiendan a los operadores de embarcaciones frágiles, pequeñas y medianas en la costa atlántica navegar con precaución cerca del perímetro costero, evitando aventurarse mar adentro debido a vientos anormales y oleaje peligroso. En la costa caribeña, las condiciones se mantienen sin restricciones.
El COE exhortó a la población a mantenerse en contacto con los organismos de protección civil, como la Defensa Civil, las Fuerzas Armadas, la Cruz Roja, la Policía Nacional y los cuerpos de bomberos, a través de los números de emergencia disponibles.
Asimismo, instó a los residentes en zonas vulnerables, especialmente aquellos que viven cerca de ríos, arroyos y cañadas, a estar atentos y tomar las medidas preventivas necesarias ante posibles inundaciones. También recomendó evitar cruzar cuerpos de agua con alto volumen y abstenerse de utilizar balnearios en las provincias bajo alerta.
El 16 de abril se celebra el Día Mundial del Emprendedor, para homenajear a aquellas personas con espíritu emprendedor y visionario que se inicia con el desarrollo y ejecución de una idea de negocios.
¿Qué es un emprendedor?
Un emprendedor es toda persona que aplica y desarrolla una idea u oportunidad de negocio, con el apoyo de recursos, asumiendo ciertos riesgos económicos.
Cambios en el mundo empresarial
La pandemia por Covid-19 ha propiciado un profundo cambio en el modelo de negocio de los emprendimientos, incrementando el uso de herramientas digitales y diversas plataformas multimedia para atender a los clientes a distancia (online), manejo de personal a distancia (teletrabajo), así como la reposición de inventario y logística, entre otros aspectos.
¿Ser empleado o emprender?
La educación tradicional nos ha guiado a estudiar, lograr un título académico y encontrar un empleo estable para aplicar los conocimientos adquiridos y subsistir económicamente. Es un esfuerzo que merece un especial reconocimiento y un gran aplauso.
Pero ¿puedo desarrollar una idea de negocio que me entusiasme, me permita ganar dinero, poder manejar mi tiempo y convertirme en mi propio jefe? ¡Si! Es posible si te conviertes en un emprendedor.
Existen mitos infundados sobre el emprendimiento que afectan la decisión de desarrollar e impulsar una idea de negocio, especialmente en tiempos de crisis. Mencionamos algunos de ellos:
Tener amplios conocimientos y experiencia previa.
Se requiere de un enorme capital para iniciar un emprendimiento.
Hay que efectuar trámites interminables.
Temor a que la idea de emprendimiento sea copiada o plagiada.
Hay que tener un producto o servicio absolutamente innovador.
Nada más alejado de la realidad. Ciertamente no basta con tener una idea de negocio y creer que en muy poco tiempo obtendremos óptimos niveles de ganancias. Se requiere de preparación, capacitación y formación para plasmar una iniciativa de emprendimiento.
