El orgasmo, más allá de ser una experiencia de placer, es un verdadero aliado para la salud física y emocional tanto de mujeres como de hombres. Numerosos estudios revelan que alcanzar el clímax regul…
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Solo 2 entrenamientos de fuerza a la semana pueden cambiar tu cuerpo y tu salud
En el mundo del fitness, la constancia suele estar asociada con rutinas complejas y entrenamientos diarios. Sin embargo, un enfoque respaldado por la evidencia sugiere lo contrario. Solo dos sesiones …
“Gobierno en las Provincias” continuará este fin de semana con ejecución de obras y asistencia social
Como parte de esta estrategia, ministros y altos funcionarios del Gobierno se trasladarán simultáneamente a distintas provincias del país para reunirse con autoridades locales, líderes comunitarios, o…
Qué significan las manchas blancas en las uñas
Las manchas blancas en las uñas, a menudo ignoradas o atribuidas a un simple golpe o a una manicura mal hecha, pueden estar revelando algo más importante. Los dermatólogos advierten que estos pequeños…
¿Los batidos de proteína son aliados reales para la salud y el bienestar?
Enl último año, el consumo de batidos de proteína experimentó un notable auge en Estados Unidos, con un incremento del 9% en las ventas de suplementos de proteína, según datos de Statista. Esta inform…
El salmón, un superalimento para la salud, un aliado esencial para el bienestar físico y mental
El salmón, conocido por su exquisito sabor y textura, no es solo un placer gastronómico, sino también un aliado fundamental para nuestra salud. Este pescado graso ha ganado notoriedad en las dietas sa…
Los múltiples beneficios de la sardina, desde la nutrición hasta el bienestar integral
Las sardinas, pequeñas en tamaño, pero significativas en beneficios nutricionales, han sido centro de atención en diversas investigaciones sobre salud. Según Telegraph, son conocidas por su contenido …
El alimento clave en el desayuno que habría que incorporar para vivir más, según un estudio
Un reciente estudio ha puesto nuevamente el foco en la relación entre la dieta y la longevidad, afirmando que el desayuno, considerado por muchos como la comida más importante del día, desempeña un pa…
Día Internacional de la Felicidad: qué es y cómo lograr un “ayuno de dopamina” con 3 claves naturales
El estudio concluye que la felicidad radica en valorar lo inmaterial, cultivar relaciones y dedicar tiempo a lo que realmente importa. Aunque el trabajo y el éxito profesional sean relevantes, es fund…
¿La sal rosa del Himalaya es más saludable que la sal común?
La sal del Himalaya, de color rosado por su alto contenido en minerales como hierro, se destaca por su composición rica en minerales esenciales y su capacidad para mejorar la salud, incluyendo la regu…