El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y forma parte de la rutina diaria de millones de personas. Más allá de su sabor y su capacidad para aportar energía, la ciencia demostró que, s…
Tag Archives: Ciencia
Atracción femenina: ¿prefieren hombres buenos o malos? La ciencia responde
Los investigadores llegaron a estas conclusiones tras analizar las respuestas de 3.800 adultos en Australia, Dinamarca y Suecia, quienes completaron un cuestionario de personalidad en el que también d…
Cinco alimentos que mejoran tu bienestar mental y elevan el ánimo, según la ciencia
La conexión entre nutrición y salud mental puede explicarse en parte a través del eje intestino-cerebro, un sistema de comunicación bidireccional que relaciona el bienestar digestivo con el funcionami…
Cuáles son los 4 elementos de baño que nunca deben compartirse, según la ciencia
Olvidar la toalla, la maquinita de afeitar o el cepillo de dientes durante un viaje puede parecer un contratiempo menor, pero recurrir a los artículos de baño de otra persona implica riesgos para la s…
Qué le sucede al cuerpo cuando se toma té de hierbas todos los días, según la ciencia
El té ocupa el segundo lugar entre las bebidas más consumidas a nivel mundial, superado solo por el agua, como destacan especialistas de Harvard Health. Esta preferencia global se debe tanto a su larg…
Sexo mañanero: la ciencia revela por qué es el mejor inicio del día
Un café no es la única forma de arrancar con energía. Diversos estudios científicos han confirmado que el sexo en la mañana puede convertirse en el mejor aliado para empezar el día con vitalidad, buen…
Por qué el jengibre es considerado un aliado para la hinchazón, según la ciencia
Sentirse hinchado tras una comida es común, pero, según especialistas citados por EatingWell y Harvard Health Publishing, existe una especia especialmente eficaz para combatir esta molestia: el jengib…
Tres hábitos recomendados por la ciencia para potenciar el bienestar mental en adultos jóvenes
Dormir bien puede ser clave para el bienestar mental de un adulto joven, según un estudio reciente. Los adultos jóvenes que dormían mejor tenían más probabilidades de tener una mente más sana, según …
La tecnología digital, aliada para la salud cognitiva de los adultos mayores
Contrario a la percepción de que los dispositivos electrónicos perjudican la mente alimentada por estudios centrados en niños y adolescentes, la evidencia sugiere que, para mayores de 50 años, la tecn…
El desayuno perfecto según la ciencia: una guía basada en la evidencia
El desayuno representa mucho más que una simple rutina matutina: es una oportunidad estratégica para impulsar la salud metabólica, la función cognitiva y el bienestar general. Según la evidencia cient…