Buscar una mejor calidad de vida motiva a muchas personas a revisar sus hábitos alimentarios y a adoptar decisiones informadas sobre lo que consumen. Lejos de tratarse solo de sumar nuevos productos a…
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Cómo evitar los mareos al levantarse: dos maniobras simples que pueden funcionar
Sentir mareos al ponerse de pie es una molestia común, especialmente entre mujeres jóvenes, y un reciente estudio publicado en la revista Heart Rhythm ha identificado dos técnicas físicas sencillas y …
La recomendación de evitar manteca y carne roja podría no ser para todos
Durante años, se aconsejó evitar la manteca, la carne roja y la leche entera para cuidar el corazón. Ahora, un nuevo estudio muestra que esa advertencia no sirve para todas las personas por igual. El …
Efecto diciembre: 10 consejos para bajar la exigencia y evitar el estrés de fin de año
El cierre del año suele llegar acompañado de una carga emocional y una sobreexigencia que para muchos resulta agobiante. Es que el último mes del año activa en algunas personas presiones internas y ex…
Hábitos que ayudan a prevenir las migrañas
El dolor de las migrañas, intenso y equiparable al de una lesión física, afecta a millones de personas y puede alterar profundamente la vida diaria. El personal de Mayo Clinic destaca que la adopción …
Recomienda evitar los excesos durante fiestas navideñas
El cardiólogo Ernesto Díaz Álvarez, asesor de la Asociación Instituto Dominicano de Cardiología, llama a la población a actuar con moderación al momento de disfrutar de las fiestas navideñas para evit…
Ofrecen recomendaciones para evitar intoxicaciones en Navidad
De cara a las festividades navideñas y de fin de año, la infectóloga del Centro Médico de Diabetes, Obesidad y Especialidades (CEMDOE), Elianet Castillo, invitó a mantener hábitos saludables y evitar …