La ansiedad es una compañera inevitable en la vida moderna, pero para el psicoterapeuta cognitivo Owen O’Kane, la clave no está en erradicarla, sino en modificar la forma en la que nos vinculamos con …
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Elecciones de 2024 en Venezuela: observadores y expertos internacionales cuestionan proclamación del oficialismo
Asimismo, el Centro Carter determinó que el proceso no cumplió con las normas internacionales de integridad electoral y no puede considerarse democrático, señalando específicamente la falta de difusió…
¿Es necesaria la carne roja para el alto rendimiento? La palabra de tres expertos en nutrición
El debate sobre el consumo de carne roja y su papel en la nutrición deportiva ha ganado relevancia entre quienes buscan optimizar su salud y rendimiento físico. En el podcast Tengo un Plan, expertos c…
Triptófano: qué es y para qué sirve este nutriente, según los expertos
El triptófano, un aminoácido esencial presente en numerosos alimentos, suele protagonizar debates por su supuesta relación con la somnolencia. Aunque muchas personas lo asocian con el cansancio tras c…
Cuánta proteína debe consumir un niño y por qué los expertos piden moderación
La preocupación por la proteína en la alimentación infantil ha crecido recientemente, impulsada por la popularidad de productos enriquecidos y dietas altas en este nutriente. Sin embargo, especialista…
Cómo aliviar y prevenir el dolor de cuello según expertos de Harvard
Un dolor agudo al girar la cabeza, rigidez que impide dormir o una molestia persistente que dificulta las tareas cotidianas, forman parte de una experiencia común que puede alterar la vida diaria de c…
Cuántos minutos de ejercicio semanal se necesitan realmente para perder peso de forma efectiva, según expertos
A lo largo de los años, la duda sobre la cantidad exacta de actividad física necesaria cada semana para perder peso de manera efectiva ha sido objeto de análisis y controversia. Si bien está demostrad…
Experto japonés de JICA propone transformar enseñanza de matemáticas con libros adaptados y formación docente
El Proyecto para el Mejoramiento de la Calidad de la Enseñanza de la Matemática, fue ejecutado por el Ministerio de Educación (MINERD), el Instituto Nacional de Formación y Capacitación del Magisterio…
Expertos aclaran calor no justifica aumentos en la factura eléctrica
Durante una conversación en el programa “Qué tenemos radio”, ambos profesionales explicaron que, aunque las altas temperaturas pueden influir ligeramente en el consumo, no justifican los aumentos abru…
Expertos opinan: ¿la creatina ayuda a mantener el cerebro despierto?
Aunque el consenso aún no es definitivo, la investigación sobre los efectos de la creatina en la cognición y la protección neuronal está en aumento.