Un cabello fuerte y saludable no es solo cuestión de genética o productos cosméticos: lo que comemos cada día influye directamente en el aspecto y resistencia de nuestra melena. La ciencia respalda qu…
Tag Archives: MANTENER
Por qué abandonamos el ejercicio y cómo mantener la constancia, según la ciencia
Un par de zapatillas deportivas nuevas, una playlist motivadora y un propósito firme: hacer ejercicio todos los días. Al cabo de una semana, las zapatillas permanecen en el armario y el propósito se d…
Secretos de los expertos para mantener una piel sana y luminosa
La doctora Barbara Sturm y el experto Gary Brecka abordaron este tema en el programa Ultimate Human Podcast with Gary Brecka, disponible en YouTube, donde compartieron una visión integral del cuidado …
COE advierte que las lluvias continuarán hasta el jueves y llama a mantener la precaución
Méndez exhortó a los organismos de protección civil a mantener activados sus planes de contingencia y reforzar la supervisión en las zonas vulnerables de las provincias que permanecen en alerta roja y…
Alimentos que ayudan a mantener estable el índice glucémico
El control de la diabetes requiere prestar atención tanto a la cantidad como a la calidad de los carbohidratos consumidos. Según las publicaciones de salud de Harvard, el índice glucémico (IG) se ha c…
Cómo mantener internet en casa durante un apagón eléctrico
En estos escenarios, la preparación y el uso estratégico de dispositivos como teléfonos, baterías portátiles y sistemas de respaldo resultan fundamentales para no perder el acceso a la red de internet…
Expertos opinan: ¿la creatina ayuda a mantener el cerebro despierto?
Aunque el consenso aún no es definitivo, la investigación sobre los efectos de la creatina en la cognición y la protección neuronal está en aumento.
Qué vitaminas necesita el cuerpo para mantenerse saludable, según la edad
Además, la vitamina E actúa como antioxidante, protegiendo las células del daño; se encuentra en aceites vegetales, frutos secos y semillas . Mantener una dieta variada y equilibrada, adaptada a las …