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El live-action de ‘Enredados’ tiene a sus protagonistas confirmados: Teagan Croft y Milo Manheim

Disney volvió a poner en marcha el desarrollo de la adaptación en acción real de Enredados y ya definió a sus protagonistas.

Teagan Croft y Milo Manheim fueron elegidos para interpretar a Rapunzel y Flynn Rider, respectivamente, en la nueva versión del largometraje animado estrenado en 2010.

El proyecto, que había quedado momentáneamente en pausa, retoma así su avance con un elenco principal confirmado, aunque todavía sin fecha de estreno anunciada.

La película original de Enredados relataba la historia de Rapunzel, una joven princesa con una larga cabellera de origen mágico que vive aislada en una torre hasta que un ladrón llamado Flynn Rider la ayuda a escapar.

"Enredados" sigue la historia de“Enredados” sigue la historia de Rapunzel que intenta encontrar la clave de su pasado con la ayuda de un ladrón llamado Flynn Rider. (Captura de video)

Con las voces de Mandy Moore y Zachary Levi en los papeles principales, el film recaudó más de 591 millones de dólares en la taquilla mundial y se consolidó como uno de los títulos más populares de la etapa reciente de Disney Animation.

A partir de su éxito, se produjeron el corto Enredados para siempre (2012) y Rapunzel: la serie, emitida por Disney Channel.

El live-action estará dirigido por Michael Gracey, realizador de The Greatest Showman y Better Man, mientras que el guion fue escrito por Jennifer Kaytin Robinson, conocida por trabajos como Do Revenge y Thor: Love and Thunder.

Michael Gracey  dirigirá elMichael Gracey dirigirá el live-action de “Enredados”. (REUTERS/Yara Nardi)

La producción estará a cargo de Kristin Burr, con experiencia previa en proyectos de Disney como Cruella y Freakier Friday, y contará con Lucy Kitada como productora ejecutiva. Por el momento, no se difundieron detalles sobre el inicio del rodaje ni sobre el calendario de estreno.

Teagan Croft es conocida principalmente por su papel de Rachel Roth, también llamada Raven, en la serie Titans, basada en los personajes de DC Comics.

La actriz participó en la producción desde 2018 hasta su cierre en 2023 y también protagonizó la película True Spirit, estrenada en Netflix, donde interpretó a la navegante australiana Jessica Watson.

Teagan Croft interpretará a RapunzelTeagan Croft interpretará a Rapunzel en el live action de “Enredados”. (Instagram/Teagan Croft)

Su incorporación a Enredados marca su primer protagónico en una producción cinematográfica de gran escala para Disney.

Por su parte, Milo Manheim cuenta con una trayectoria estrechamente ligada a la compañía, tras liderar la franquicia Zombies de Disney Channel, que tuvo varias entregas y consolidó su perfil como intérprete musical.

Además, el actor fue finalista de la temporada 27 de Dancing with the Stars y participó en producciones teatrales y televisivas, como la serie School Spirits. Es hijo de la actriz Camryn Manheim, ganadora de premios Emmy y Globo de Oro.

Milo Manheim ya ha sidoMilo Manheim ya ha sido parte de otras producciones de Disney. (Instagram/Milo Manheim)

El proyecto de Enredados como live-action fue mencionado por primera vez a fines de 2024, pero su desarrollo se ralentizó en abril de este año tras el desempeño moderado en taquilla de Snow White, otra adaptación reciente del estudio.

Esta nueva versión se suma a una larga lista de remakes impulsados por Disney durante la última década, entre ellos El Rey LeónLa Bella y la BestiaAladdinMulanDumboLa SirenitaBlanca Nieves y Lilo & Stitch.

Esta última se convirtió en el primer estreno de 2025 en superar los mil millones de dólares de recaudación.

Lilo & Stitch representó unLilo & Stitch representó un gran éxito en taquilla para Disney. (Disney+)

En los próximos meses también llegará a los cines Moana, protagonizada por Dwayne Johnson y Catherine Laga‘aia, con estreno previsto para el 10 de julio.

Con el elenco principal ya definido, el siguiente paso en el desarrollo de Enredados será la elección del personaje de Madre Gothel, la antagonista de la historia. En etapas previas del proyecto, el nombre de Scarlett Johansson había sido mencionado como posible candidata para ese rol, aunque no hubo confirmaciones oficiales.

5 hábitos que arruinan tu sueño y cómo eliminarlos según especialistas

Muchas personas buscan nuevas formas de relajarse antes de dormir, aunque especialistas en sueño consultados por Real Simple y Harvard Health advierten que sumar tareas a la rutina nocturna puede ser contraproducente y dificultar el descanso.

La psicóloga clínica y experta en sueño Liz Ross sostiene que eliminar hábitos resulta menos abrumador que añadir prácticas. Explicó Ross: “Al dejar de realizar comportamientos que nos mantienen nerviosos o excitados, el sistema nervioso puede orientarse hacia la calma necesaria para dormir”. Además, modificar incluso un solo hábito puede iniciar mejoras en la calidad del sueño.

Hábitos que dificultan el sueño según especialistas

1. Uso de dispositivos electrónicos antes de dormir

Uno de los principales comportamientos que los especialistas recomiendan abandonar es el uso de dispositivos electrónicos antes de acostarse. La médica naturópata del sueño Catherine Darley, citada por Real Simple, advierte que la luz azul de estos aparatos simula la luz diurna y estimula la actividad cerebral. Por esta razón, sugiere evitar dispositivos entre una y dos horas antes de dormir y propone alternativas como ejercicios suaves, duchas tibias o tiempo compartido con la familia.

Harvard Health respalda esta recomendación, ya que la exposición a pantallas puede retrasar la liberación de melatonina y dificultar el inicio del sueño. Evitar el uso de teléfonos, tabletas y televisores antes de acostarse ayuda a que el cerebro reconozca que es momento de dormir y no permanezca en estado de alerta.

El uso de dispositivos electrónicosEl uso de dispositivos electrónicos antes de acostarse reduce la calidad del sueño por la exposición a luz azul (Imagen Ilustrativa Infobae)

2. Comer cerca de la hora de dormir

El consumo de alimentos cerca del horario de dormir puede alterar el ritmo circadiano. Ross señala que cenar tarde obliga al cuerpo a mantenerse activo cuando ya debería relajarse. Recomienda realizar la última comida al menos dos o tres horas antes de acostarse para facilitar el descanso y, si no es posible adelantar la cena, optar por un refrigerio ligero.

Harvard Health añade que las comidas pesadas cerca de la noche aumentan el riesgo de reflujo y malestar digestivo, lo que impacta negativamente el sueño. Una digestión activa durante la noche puede provocar despertares y dificultar que el cuerpo alcance fases profundas del descanso.

3. Consumir alcohol en la noche

En relación con el consumo de alcohol por la noche, ambas expertas coinciden en que afecta la estructura del sueño. Ross afirma que, aunque el alcohol puede inducir una relajación inicial, termina por provocar fragmentación del sueño. Darley sugiere que, si se opta por una copa, sea temprano y finalizada al menos tres horas antes de dormir. Como alternativa para más tarde, propone una infusión o una bebida sin alcohol.

El consumo de alcohol enEl consumo de alcohol en la noche reduce la continuidad y profundidad del sueño, pese a una somnolencia inicial (Imagen Ilustrativa Infobae)

Harvard Health subraya que el alcohol, aunque genera somnolencia, reduce la calidad y la continuidad del descanso nocturno. El consumo nocturno de alcohol también puede aumentar la probabilidad de ronquidos y de interrupciones en el ciclo de sueño.

4. Pensar en pendientes o tareas en la cama

Pensar en pendientes o repasar tareas en la cama es un hábito que interfiere con el descanso. Según Ross, revisar planes, problemas o “qué pasaría si…” en ese momento mantiene el cerebro activo y dificulta la relajación.

Para reducir esta estimulación, recomienda externalizar las preocupaciones por escrito o anotar tareas fuera del dormitorio, además de buscar soluciones antes de acostarse. Dedicar un momento específico antes de acostarse para organizar pensamientos y pendientes puede ayudar a liberar la mente y favorecer el sueño.

5. Mantener conversaciones estimulantes antes de dormir

Las conversaciones estimulantes o discusiones sobre temas sensibles pueden alterar el sueño. Darley aconseja postergar esos diálogos hasta la mañana siguiente o, si resultan inevitables, finalizarlos al menos una hora antes de ir a la cama. Evitar tratar asuntos emocionales o complejos al final del día permite que el cerebro y el cuerpo entren en un estado de tranquilidad adecuado para el descanso.

Conversaciones estimulantes antes de dormirConversaciones estimulantes antes de dormir pueden alterar el estado de calma necesario para un sueño reparador (Freepík)

Los especialistas de Real Simple y Harvard Health destacan que la constancia es fundamental para mejorar los hábitos de sueño. Eliminar un solo hábito sencillo y sostener este cambio durante algunas semanas puede generar una diferencia significativa en la calidad del descanso.

Incluso pequeñas modificaciones, mantenidas en el tiempo, contribuyen a lograr noches más reparadoras. Mantener una rutina nocturna predecible y evitar aquellos comportamientos que afectan el sueño favorece la transición hacia un descanso saludable y profundo.

Tos convulsa: un nuevo estudio confirma que la vacuna en embarazadas fortalece el sistema inmune de los bebés

Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Radboud, en Países Bajos y publicado en The Lancet Microbe confirmó que la vacunación contra la tos convulsa en embarazadas fortalece el sistema inmune de los bebés al transferir anticuerpos no solo a su sangre, sino también a la mucosa nasal, la principal vía de ingreso de la bacteria.

La tos convulsa, también llamada tos ferina o coqueluche, es una infección respiratoria aguda, altamente contagiosa y prevenible mediante vacunación.

Un avance en la protección: anticuerpos en la mucosa nasal

La Universidad de Radboud lideróLa Universidad de Radboud lideró el estudio que demuestra la protección inmune ampliada en bebés gracias a la inmunización materna (Imagen Ilustrativa Infobae)

El equipo dirigido por Dimitri Diavatopoulos, inmunólogo de Radboudumc, analizó a 343 madres y a sus hijos. El grupo que recibió la vacuna durante la gestación transmitió anticuerpos a través de la placenta, detectados en la mucosa nasal de los bebés, lo cual representa un avance clave en la protección en las primeras semanas de vida, etapa de máxima vulnerabilidad. “El hecho de que estos anticuerpos lleguen a la mucosa nasal no se había demostrado antes y pone de relieve la eficacia de esta vacunación”, explicaron los investigadores.

El estudio comparó dos esquemas disponibles: la vacuna de células completas y la vacuna acelular. Los lactantes que recibieron la vacuna de células completas a las ocho, doce y dieciséis semanas desarrollaron una respuesta inmune más robusta que aquellos que recibieron la versión acelular. La diferencia principal, señalaron los especialistas, radica en que la vacuna de células completas contiene la bacteria inactivada en su totalidad, mientras que la acelular incorpora solo algunos componentes purificados.

Según Janeri Fröberg, investigadora de Radboudumc, “las vacunas acelulares presentan menos efectos secundarios, pero suelen otorgar una protección menos duradera. Nuestros resultados sugieren que la vacuna de células completas proporciona una inmunidad más prolongada, lo que cobra particular relevancia en países con ingresos bajos y medianos”. Europa emplea mayoritariamente la vacuna acelular desde 2005, mientras que en la mayoría de los países de ingresos más bajos se mantiene el esquema con células completas.

Los anticuerpos transferidos durante elLos anticuerpos transferidos durante el embarazo protegen a los bebés en sus primeras semanas de vida, cuando son más vulnerables (Imagen Ilustrativa Infobae)

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que estos países conserven la aplicación de la vacuna de células completas, respaldando su mayor duración de inmunidad. El equipo de Radboudumc advierte sobre la necesidad de adaptar las estrategias de vacunación según la situación epidemiológica y los recursos locales, y alerta sobre los riesgos de reducir la cantidad o el tipo de dosis en los calendarios nacionales.

El impacto de la vacunación materna en la protección temprana y la evidencia de una inmunidad mucosa superior gracias a la vacuna de células completas sustentan el debate sobre los esquemas más efectivos, especialmente en contextos de baja cobertura vacunal.

Aumento de casos en Argentina en 2025: el desafío de la baja vacunación

La persistencia de brotes enLa persistencia de brotes en Argentina está vinculada a la baja cobertura de vacunación en niños y embarazadas (Imagen Ilustrativa Infobae)

En Argentina, la incidencia de tos convulsa alcanzó en 2025 sus cifras más altas desde 2019, con 846 casos confirmados y siete muertes en menores de dos años, según el Boletín Epidemiológico Nacional y el Ministerio de Salud. El 81,1% de los contagios se atribuyó a la bacteria Bordetella pertussis. El análisis por edad muestra que más de un tercio de los casos confirmados corresponde a menores de un año, con especial concentración en lactantes menores de seis meses.

La gran mayoría de los casos graves y fallecimientos se registró en niños sin antecedentes de vacunación o en menores de dos meses, cuyas madres tampoco recibieron la inmunización durante el embarazo. La cobertura nacional para la tercera dosis de la vacuna quíntuple fue del 71,6% en lactantes de seis meses en 2025, y el refuerzo de quince a dieciocho meses alcanzó solo el 62,6%. Entre embarazadas, la vacunación llegó al 71,6%, cifras por debajo del umbral del 95% recomendado por la OMS y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) para evitar brotes.

La distribución de los casos fue heterogénea, con picos en provincias como Tierra del Fuego, Buenos Aires, Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Santa Fe y Córdoba. El brote en Tierra del Fuego, especialmente en Ushuaia y Río Grande, explicó gran parte del aumento en la región sur.

Las bajas coberturas vacunales y la falta de refuerzos generaron una acumulación de personas susceptibles, condición que facilitó la propagación del brote y el incremento de la mortalidad infantil por una enfermedad prevenible.

Desafíos y perspectivas para la prevención

La tos convulsa, también conocidaLa tos convulsa, también conocida como tos ferina o coqueluche, afecta principalmente a lactantes y niños pequeños (Freepik)

La presidenta de la Sociedad Argentina de Infectología Pediátrica, Silvia González Ayala, advirtió en una nota a Infobae que la protección total solo se logra con el esquema completo y sus refuerzos: “En el mejor escenario, el 80% de los vacunados queda realmente inmunizado, un dato aún insuficiente”, señaló González Ayala.

Superar la brecha actual requiere completar todos los refuerzos del calendario y sostener la vacunación materna en cada embarazo. La inmunización durante la gestación previene los cuadros más graves en lactantes y fortalece la barrera comunitaria. Entre las medidas recomendadas se destaca la identificación temprana de síntomas, el control de los contactos y la administración de antibióticos para cortar la transmisión, especialmente en convivientes de casos confirmados.

Las autoridades sanitarias advierten diferencias significativas entre provincias: algunas jurisdicciones mantienen altas coberturas y controlan los brotes, mientras que otras presentan niveles preocupantes, sobre todo en los refuerzos de 5 y 11 años y entre gestantes. La Sociedad Argentina de Infectología Pediátrica advierte que la ausencia de niveles adecuados de vacunación perpetúa la vulnerabilidad de los niños ante complicaciones graves y muertes evitables. Por ello, la vigilancia activa y la actualización de esquemas incompletos resultan imprescindibles para limitar la propagación.

La persistencia de muertes infantiles debidas a una enfermedad prevenible pone en evidencia la deuda de los sistemas sanitarios: eliminar la tos convulsa exige un esfuerzo sostenido en vacunación y responsabilidad colectiva, siempre con la protección de los más pequeños como prioridad.

Cuáles son las vitaminas y micronutrientes esenciales para la salud cerebral

El cerebro es el órgano más exigente en términos energéticos. “Consume cerca del 20% de la energía corporal, cifra que puede alcanzar hasta el 50% en torno a los diez años de vida”, apuntó recientemente el doctor estadounidense William A. Wallace, divulgador y creador del podcast Daily Value.

El especialista explicó que su funcionamiento depende de un metabolismo constante y de la disponibilidad de micronutrientes específicos, “que cumplen funciones esenciales para la salud mental y el desarrollo cognitivo”.

¿Qué son los micronutrientes?

Los micronutrientes son vitaminas y minerales, se miden en miligramos (mg), microgramos (mcg) o unidades internacionales (UI), según describe la Clínica Cleveland de Estados Unidos.

“En comparación con los macronutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas), el cuerpo necesita una cantidad menor de micronutrientes para un rendimiento óptimo. Aunque no aportan energía, son esenciales para funciones como la digestión, la producción de hormonas y la función cerebral”, detalla la entidad.

Algunas vitaminas que constituyen micronutrientes son la B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12.

7 funciones de los micronutrientes en el cerebro

Una deficiencia de micronutrientes puedeUna deficiencia de micronutrientes puede impactar la memoria, el aprendizaje y el bienestar emocional- (Imagen Ilustrativa Infobae)

Wallace explicó los siete mecanismos clave que relacionan los micronutrientes y la salud cerebral:

1. Control de la homocisteína. “Las vitaminas B6, B9 (folato), B12, riboflavina, colina y niacina regulan la homocisteína, un compuesto cuyo exceso se asocia con disfunción vascular y procesos neurodegenerativos”, señaló el experto.

2. Metabolismo energético mitocondrial. “Las vitaminas del grupo B, el ácido lipoico, la CoQ10, el hierro y el manganeso actúan como cofactores enzimáticos en la fosforilación oxidativa. La deficiencia de tiamina o riboflavina afecta directamente la producción de ATP, la principal fuente de energía cerebral”, describió.

3. Síntesis de neurotransmisores. La vitamina B6 es imprescindible para sintetizar serotonina, dopamina y GABA a partir de aminoácidos, indicó el doctor. “Su deficiencia altera el equilibrio entre la excitación y la inhibición neuronal, y dificulta la respuesta al estrés”.

4. Transmisión de señales nerviosas. El DHA, el folato, la B12, la tiamina y el hierro mantienen la integridad de la mielina y facilitan la conducción axonal, asegurando la propagación eficiente de los impulsos eléctricos, refirió Wallace.

El equilibrio de micronutrientes favoreceEl equilibrio de micronutrientes favorece la plasticidad neuronal, la integridad de la mielina y el flujo sanguíneo cerebral (Imagen Ilustrativa Infobae)

5. Estabilidad de la membrana neuronal. “El DHA y el EPA forman la estructura básica de las membranas neuronales. Las vitaminas C y E y los polifenoles protegen estos lípidos frente al daño oxidativo”, afirmó.

6. Crecimiento y plasticidad neuronal. La vitamina D y los flavonoides modulan la expresión genética ligada a la remodelación sináptica, el aprendizaje y la memoria, indicó el experto.

7. Flujo sanguíneo cerebral. Los polifenoles mejoran la función endotelial y la perfusión cerebral, promueven la llegada de oxígeno y nutrientes a las neuronas activas.

La deficiencia de vitaminas yLa deficiencia de vitaminas y minerales puede aumentar el riesgo de trastornos mentales, como depresión o ansiedad (Imagen Ilustrativa Infobae)

“El metabolismo cerebral, la estabilidad de las membranas y la comunicación entre neuronas dependen de un aporte adecuado y variado de micronutrientes. La calidad de la dieta resulta fundamental para preservar la función cerebral en todas las etapas de la vida”, expresó el doctor.

Anteriormente, Wallace se refirió a la relación entre la deficiencia de vitaminas y minerales y el riesgo de trastornos de salud mental, como la depresión o ansiedad.

“Las deficiencias de micronutrientes no explican todos los casos de depresión. Sin embargo, en algunas personas, niveles inadecuados de vitaminas y minerales pueden empeorar la función cerebral y la regulación del estado de ánimo”, apuntó recientemente en Infobae el doctor estadounidense.

La vitamina B12 y el cerebro: un nuevo enfoque en el diagnóstico

La vitamina B12 activa resultaLa vitamina B12 activa resulta fundamental para la integridad de la materia blanca y el rendimiento cognitivo (Imagen Ilustrativa Infobae)

Las vitaminas del grupo B, especialmente B6, B9 (folato) y B12, son esenciales para la salud cerebral y la regulación del estado de ánimo.

Según Mayo Clinic, estas vitaminas participan en la producción de sustancias químicas cerebrales que afectan el ánimo y otras funciones cognitivas.

La deficiencia de vitamina B12 y otras del grupo B puede estar relacionada con la depresión, y los síntomas pueden agravarse en adultos mayores, vegetarianos o personas con trastornos digestivos que dificultan la absorción de estos nutrientes.

Wallace citó un estudio reciente publicado en Annals of Neurology que reveló que los niveles bajos de vitamina B12 activa (holotranscobalamina) se asocian con una menor integridad de la materia blanca y un peor rendimiento cognitivo, mientras que los niveles totales de B12 pueden no reflejar con precisión la salud del cerebro.

La vitamina B12 cumple un papel central en el mantenimiento de la función nerviosa, la salud cerebral y la síntesis de ADN. Se presenta en dos variantes, según Wallace:

Los niveles sanguíneos de B12Los niveles sanguíneos de B12 activa ofrecen un marcador más preciso de la salud cerebral que la medición total de B12 (VisualesIA)
  • B12 activa (holotranscobalamina): es utilizada directamente por las células.
  • B12 inactiva (unida a haptocorrina): circula en el torrente sanguíneo, pero no está disponible para las funciones celulares.

“Los análisis de sangre tradicionales miden la vitamina B12 total, que incluye formas activas e inactivas, lo que potencialmente enmascara deficiencias que podrían afectar la función cognitiva”, advirtió el doctor.

El estudio demostró que las personas con niveles bajos de vitamina B12 activa experimentan una degradación significativa de la materia blanca cerebral y un deterioro de la función cognitiva, en comparación con quienes presentan niveles adecuados. Medir la B12 activa resulta clave para una evaluación precisa de la salud cerebral, resaltó el experto.

“Este estudio destaca la necesidad de un cambio de paradigma en las pruebas y la suplementación de vitamina B12, con la B12 activa como un biomarcador crítico para la salud del cerebro y la función cognitiva”, dijo el doctor.

Y concluyó: “En Estados Unidos, la deficiencia de vitamina B12 se define como un nivel sanguíneo inferior a 148 pmol/L. La Sociedad Americana de Nutrición criticó este enfoque, destacando que más del 5 % de los pacientes con síntomas de deficiencia de vitamina B12 que responden a la suplementación presentan niveles sanguíneos superiores a este umbral. Los estudios sugieren que la suplementación con vitamina B beneficia a las personas con signos clínicos de deficiencia, independientemente de sus niveles sanguíneos medidos”.

La emotiva revelación de Melba Segura de Grullón sobre cómo su hija conoció a su esposo

En un emotivo relato lleno de fe y gratitud, Melba Segura de Grullón recordó cómo comenzó la historia de amor entre su hija y Eduardo Estrella, mientras expresa sus continuos ruegos ante la Virgen de la Altagracia.

“Desde aquel 8 de abril estoy postrada ante ti, de madre a madre, con mis ruegos por Alexandra y Eduardo. Te los entrego para que los cuides y hagas felices ahora que están bajo tu eterno manto celestial”, expresó Grullón, quien compartió detalles del primer encuentro entre la pareja.

Según relató, todo comenzó el 2 de julio de 2022 en Santiago, durante el festival Bocao celebrado en la PUCAMAIMA. Alexandra estaba involucrada de lleno en la organización del evento y quería mostrar sus logros. “Fue imposible decir que no, y me llevé a su abuela Petra conmigo. En medio del disfrute, varios jóvenes santiagueros se nos acercaron y se presentaron, hasta que uno dijo: Eduardo Estrella. Alexandra, Petra y yo nos miramos… y todos conocen lo que sucedió después”, recordó con emoción.

El día estuvo lleno de sorpresas, incluso durante el regreso a Santo Domingo, donde hicieron una parada en Bonao y se encontraron con Ruby Pérez, viejo amigo de la familia. “Comienzo y fin el mismo día”, señaló Grullón.

La madre de Alexandra destacó que mantiene su tradición de acercarse cada 21 de enero a la Virgen de la Altagracia para pedir por la felicidad de sus seres queridos y por el bienestar del país.

En una postdata especial para su hija, la señora de Grullón también rememoró las festividades de fin de año: “Despedimos el 2025 y tu presencia lo llenó todo; el arbolito casi tintineaba cuando pasábamos cerca de él, la cena del 24 con tu vajilla y el lechón que ya era costumbre de Eduardo traer… así, abrazados, reímos y lloramos junto a tu nueva familia, que ahora es nuestra. Gracias por dejarnos este invaluable regalo”.

La historia refleja no solo un relato de amor y familia, sino también de fe y gratitud, valores que la familia Grullón mantiene firmes ante cada celebración y cada recuerdo especial.

Viviendo con dolor crónico: 20% de los adultos luchan a diario

El dolor crónico se ha convertido en una de las condiciones de salud más extendidas y menos comprendidas del siglo XXI. Afecta a millones de personas en todo el mundo, modificando rutinas, relaciones y el bienestar general, incluso cuando la causa original ha desaparecido o nunca fue identificada.

Esta problemática, muchas veces invisible para el entorno, desafía tanto a pacientes como a profesionales de la salud, quienes buscan estrategias para aliviar un padecimiento persistente y complejo.

¿Qué es el dolor crónico y cómo se origina?

El dolor crónico afecta a uno de cada cinco adultos y puede persistir una vez sanada la lesión o incluso presentarse sin una causa evidente. Esta condición, definida como dolor con una duración mínima de tres meses, se ubica entre los principales motivos de discapacidad y deterioro de la calidad de vida, según expertos y datos recogidos por Prevention.

El mecanismo del dolor crónico es complejo: las vías nerviosas transmiten señales al cerebro destinadas a alertar sobre un daño y proteger el cuerpo.

Las vías nerviosas desempeñan unLas vías nerviosas desempeñan un papel clave en la transmisión de las señales de dolor crónico hacia el cerebro (Imagen Ilustrativa Infobae)

Sin embargo, estas señales pueden mantenerse activas aun cuando no hay una lesión identificable. “El dolor crónico es una respuesta física y emocional tanto al daño tisular real como al daño percibido”, explicó la doctora Leena Mathew, especialista en manejo del dolor del Centro Médico de la Universidad de Columbia.

Expertos de Mayo Clinic coinciden en que este tipo de dolor suele involucrar factores biológicos, psicológicos y sociales. Destacan que la sensibilización del sistema nervioso central puede perpetuar la sensación dolorosa aun en ausencia de lesión física, lo que complica el diagnóstico y el tratamiento.

Causas y factores asociados

Las causas más frecuentes del dolor crónico incluyen artritis, migrañas y trastornos del sistema nervioso. También puede asociarse con inflamación persistente, como ocurre en personas con COVID prolongado.

La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor reconoció el dolor nociplásico como una categoría independiente, caracterizada por un procesamiento anómalo de las señales dolorosas, incluso sin evidencia de lesión, según la doctora Shana Johnson, citada por Prevention.

(Imagen Ilustrativa Infobae)(Imagen Ilustrativa Infobae)

Factores emocionales como la depresión y la ansiedad inciden en el dolor crónico. Ambos trastornos afectan la percepción del dolor y el sufrimiento prolongado aumenta el riesgo de problemas de salud mental, generando un ciclo difícil de romper.

Tratamientos y avances en el abordaje del dolor crónico

Las alternativas terapéuticas incluyen tratamientos médicos y enfoques no farmacológicos avalados por la evidencia científica. Los medicamentos más empleados son los antiinflamatorios no esteroides, como ibuprofeno que disminuyen la transmisión de señales dolorosas hacia el cerebro.

Desde la perspectiva psicológica, la terapia cognitivo-conductual se utiliza para modificar patrones de pensamiento y ayudar a las personas a afrontar la experiencia del dolor con una actitud más positiva.

Además, los antidepresivos pueden ayudar al cerebro a regular el dolor, incluso en pacientes sin diagnóstico de depresión. Esta medicación potencia neurotransmisores como la serotonina y la noradrenalina, facilitando los mecanismos naturales de supresión del dolor.

El tratamiento del dolor crónicoEl tratamiento del dolor crónico combina medicamentos como antiinflamatorios, terapia cognitivo-conductual y, en algunos casos, antidepresivos para regular el dolor (Imagen Ilustrativa Infobae)

De acuerdo con Mayo Clinic, combinar tratamientos médicos con estrategias de apoyo psicológico y cambios en el estilo de vida aumenta la eficacia para controlar el dolor crónico y mejora la calidad de vida.

Importancia de los hábitos y el estilo de vida

Los hábitos diarios resultan determinantes en el manejo del dolor crónico. Dormir bien eleva el umbral de tolerancia al dolor, mientras que el insomnio puede reducirlo notablemente. “Si duermes mal, tu umbral del dolor será mucho menor que el de alguien que duerme lo suficiente”, advirtió Mathew en Prevention.

La mejora en hábitos deLa mejora en hábitos de sueño y la actividad física regular aumentan el umbral de tolerancia al dolor y contribuyen a una mejor calidad de vida en personas con dolor crónico (Imagen Ilustrativa Infobae)

La actividad física ofrece beneficios integrales: estimula la liberación de endorfinas y compuestos antiinflamatorios que contribuyen a reducir el dolor, mejorar la movilidad y fortalecer los músculos y tejidos de soporte. Esta combinación es fundamental para modular el dolor y prevenir recaídas, concluyeron los especialistas consultados por Prevention y Mayo Clinic para este informe.

Gilberto Celestino no presenta fracturas en el tobillo afirma dirigente Víctor Estévez

El jardinero de los Toros del Este, Gilberto Celestino, no presenta fracturas en el tobillo derecho, luego de salir del terreno en camilla durante el partido de la noche del miércoles frente a las Águilas Cibaeñas, celebrado en el estadio Cibao.

El dirigente del conjunto taurino, Víctor Estévez, informó que al jugador se le realizaron estudios de imágenes, incluyendo una resonancia magnética, tras sufrir una torcedura en la articulación.

“Se sacó el muchacho por precaución. Se llevó al doctor, se le realizaron las imágenes y todo. Gracias a Dios no hubo ningún tipo de ruptura”, explicó Estévez.
El dirigente indicó que la evolución de Celestino será evaluada día a día, aunque destacó un aspecto positivo tras la revisión médica.

“Cuando se dan esos casos hay que ver cómo amanece, pero lo bueno es que no tuvo hinchazón en el pie ni nada. Es algo que va a ser de día a día”, agregó.

Abogado crítico del gobierno de Bukele lleva siete meses detenido en El Salvador

El abogado Enrique Anaya, reconocido constitucionalista y crítico del gobierno de Nayib Bukele, llegó este miércoles a siete meses de detención en El Salvador, acusado de blanqueo de capitales, en un caso que ha llamado la atención de organismos internacionales como la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH).

Anaya fue detenido el 7 de junio de 2025 bajo cargos de lavado de dinero, y desde entonces su proceso se mantiene bajo secreto judicial, sin que la Fiscalía General de la República (FGR) haya ofrecido mayores detalles. El 25 de junio, un juzgado decidió mantenerlo detenido mientras se desarrolla la fase de instrucción de su caso.

Organizaciones humanitarias, como Cristosal, han destacado la trayectoria de Anaya, señalándolo como “una figura clave en la defensa de la institucionalidad democrática y el orden constitucional” en El Salvador. Su situación ha generado preocupación en sectores de la sociedad civil y organismos internacionales por las implicaciones sobre derechos y garantías procesales.

“Desde su experiencia como jurista, ha presentado demandas ante instancias nacionales e internacionales, cuestionando leyes adoptadas por la actual Asamblea Legislativa y resoluciones que vulneran principios fundamentales”, según la ONG.

Crítico de Bukele

Anaya ha sido un fuerte crítico del Ejecutivo del presidente Bukele, enfocado principalmente en aspectos jurídicos, y antes de su detención había denunciado las que consideraba irregularidades en el proceso penal que enfrenta la abogada anticorrupción Ruth López, detenida el 18 de mayo, otra crítica de Bukele y procesada por enriquecimiento ilícito.

El 23 de septiembre pasado, la CIDH emitió medidas cautelares a favor de Anaya ante el “riesgo de daño irreparable” a sus derechos a la vida, integridad y salud, que según reportes de la prensa local se habrían adoptado a mediados de octubre.

La organización Amnistía Internacional (AI) dijo en septiembre que El Salvador ha utilizado su sistema penal “como arma para castigar a quienes defienden derechos humanos“, y las detenciones de activistas también han generado críticas de Human Rights Watch (HEW) y una relatora de la ONU.

Rusia advierte que verá como “amenaza directa” el envío de tropas extranjeras a Ucrania

El Ministerio de Exteriores ruso arremetió hoy contra la declaración de intenciones firmada el pasado martes por Reino Unido y Francia para el envío de tropas a Ucrania, al señalar que esto será visto como una intervención extranjera que genera amenazas a Rusia y a toda Europa.

«El emplazamiento en territorio de Ucrania de unidades, instalaciones militares, almacenes u otras infraestructuras de Occidente será calificado como una intervención extranjera, que genera una amenaza directa no solo para Rusia, sino para otros países de Europa», declaró la portavoz de la diplomacia rusa, María Zajárova, en un comunicado publicado en el portal de Exteriores.

La diplomática rusa alertó que «todas estas unidades e instalaciones serán vistas como objetivos legítimos de las Fuerzas Armadas de Rusia».

«Estas advertencias han sido expresadas en varias ocasiones a los más altos niveles y mantienen su vigencia», añadió.

La portavoz del Ministerio ruso de Exteriores, Maria Zajarova, en una imagen de archivo. EFE/EPA/Yuri Kochetkov

Una «ampliación del conflicto»

Según Zajárova, la declaración firmada el pasado martes en París por el primer ministro británico, Keir Starmer, y el presidente de Francia, Emmanuel Macron, «está extremadamente alejado de una solución pacífica».

«No tiene como objetivo lograr una paz y seguridad sólidas, sino a continuar la militarización, escalada y ampliación del conflicto» en Ucrania, denunció.

La portavoz de la diplomacia rusa insistió en que «la solución pacífica del conflicto solo es posible sobre la base de eliminar las causas que lo originaron, el retorno de Ucrania al estatus neutral, su desmilitarización y desnazificación, el respeto por parte de Kiev de los derechos y libertades en materia de lengua, cultura, religiones».

«Todos estos objetivos, sin lugar a dudas, se alcanzarán o por medios político diplomáticos, o en el marco de la operación militar especial en la cual las Fuerzas Armadas de Rusia mantienen totalmente la iniciativa», dijo.

(i-d) Zelensky, Macron y Starmer, tras la firma en París de una declaración en sobre el despliegue de una fuerza de paz en Ucrania, el pasado 6 de enero. EFE/EPA/Ludovic Marin/ POOL

También alertó de que las «nuevas declaraciones militaristas de la llamada ‘coalición de voluntarios’ y el régimen de Kiev conforman en verdadero ‘eje de la guerra’».

Los aliados de Kiev logran implicar a EE.UU. en la arquitectura de seguridad para Ucrania

«Los planes de sus integrantes se tornan cada vez más peligrosos y destructivos para el futuro del continente europeo y sus habitantes, a los que los políticos occidentales obligan además a pagar por estos empeños», concluyó.

Declaración de intenciones

Starmer anunció este martes en una rueda de prensa en París que tanto el Reino Unido como Francia firmaron una declaración de intenciones para enviar tropas a Ucrania y establecer centros militares en el país si se alcanza la paz con Rusia.

Al término de la reunión de líderes de la Coalición de Voluntarios, el mandatario del Reino Unido dijo que el encuentro había sido «muy constructivo» y que «allanaba el camino» del marco legal para que las tropas británicas, francesas y del resto de aliados puedan operar en suelo ucraniano en un futuro.

Vaguada y viento del noreste provocarán lluvias dispersas en varias provincias

Hoy jueves, prevemos desde tempranas horas, ocasionales chubascos dispersos con ráfagas de viento aisladas, producto de una débil vaguada y la influencia del viento del noreste, el cual se mantiene transportando nubosidad hacia diferentes localidades de las provincias del litoral costero Atlántico, principalmente sobre algunos poblados de; María Trinidad Sánchez, Samaná, Duarte, Hermana Mirabal, Sánchez Ramírez, La Altagracia, El Seibo, Hato Mayor y Monte Plata entre otros sectores cercanos. Sin embargo, durante el transcurso de la tarde, estas precipitaciones serán un poco más frecuentes y prevemos que continúen extendiéndose hacia distintos municipios de; Sánchez Ramírez, Monte Plata, Hato Mayor, El Seibo, La Altagracia, La Romana, San Pedro de Macorís, el Gran Santo Domingo, San Cristóbal, San José de Ocoa, entre otras ubicadas en la Cordillera Central, el litoral Atlántico y la zona fronteriza.

Mañana viernes; los análisis y pronósticos meteorológicos indican, la incidencia en nuestra área de responsabilidad, de una vaguada en altura. La cual, combinada con los efectos locales y la influencia del viento de dirección noreste, provocará ocasionales incrementos nubosos generadores de chubascos dispersos y aisladas ráfagas de viento desde tempranas horas del día, principalmente en diferentes provincias del litoral Atlántico. Como son; María Trinidad Sánchez, Samaná, Duarte, Puerto Plata, Monte Cristi, Espaillat, Hermana Mirabal, Dabajón, Valverde y Sánchez Ramírez. Extendiéndose paulatinamente hacia el resto del litoral Atlántico, así como otras localidades del noreste y la de Cordillera Central hasta las primeras horas de la noche, en forma de precipitaciones dispersas, débiles a moderadas en ocasiones y aisladas ráfagas de viento.

Temperaturas agradables, principalmente sobre zonas montañosas y valles del interior del país, debido a la estación del año (invierno) y al viento fresco de dirección noreste. Además, podrían presentarse episodios de nieblas o neblinas, especialmente en determinadas localidades de Barahona, San Juan, Neiba y del Cibao.

Distrito Nacional: durante la mañana, cielo mayormente soleado. Mientras, en la tarde, precipitaciones dispersas y posibles ráfagas de viento aisladas.

Santo Domingo Norte: incremento ocasionales de la nubosidad esta tarde, lluvias dispersas y aisladas ráfagas de viento.

Santo Domingo Este: nubes dispersas en la mañana. Sin embargo, en la tarde, nublado en ocasiones. Precipitaciones dispersas y ráfagas de viento aisladas.

Santo Domingo Oeste: escasas nubes en la mañana. Sin embargo, en la tarde, nublado en ocasiones. Precipitaciones dispersas y ráfagas de viento aisladas.

Temperaturas mínimas entre 18 °C y 20 °C y la máxima entre 27 °C 29 °C.

Resumen: Vaguada, efectos locales y viento del noreste, provocarán incremento de la nubosidad, generando precipitaciones de diferentes intensidades y frecuencias sobre distintos municipios y comunidades de las provincias; María Trinidad Sánchez, Samaná, Duarte, Hermana Mirabal, Sánchez Ramírez, La Altagracia, El Seibo, Hato Mayor y Monte Plata, entre otros sectores cercanos… Temperaturas frescas y agradables. Condiciones marítimas en ambas costas del país, actualmente normales.

El sábado; desde la madrugada prevemos ocasionales incrementos nubosos, transportados por el viento del noreste e interactuando de forma indirecta con una vaguada. En consecuencia, prevemos las ocurrencias de lluvias débiles a moderadas por breves períodos y aisladas ráfagas de viento sobre distintos poblados de: Puerto Plata, Espaillat, María Trinidad Sánchez, Duarte, Sánchez Ramírez, Monseñor Nouel, San José de Ocoa, La Vega, Santiago, Samaná, Hato Mayor, El Seibo, La Altagracia, La Romana, San Pedro de Macorís, El Gran Santo Domingo, San Cristóbal y San José de Ocoa.

Distrito Nacional: medio nublado a nublado en ocasiones en la tarde. Lluvias débiles a moderadas por breves momentos. Ráfagas de viento aisladas.

El Gran Santo Domingo: nublado en ocasiones en la tarde. Precipitaciones débiles a moderadas por breves momentos. Posibles ráfagas de viento.

PROVINCIASPRONÓSTICO POR LOCALIDADEST. Máx. °CT. Mín. °C
SantiagoIncrementos ocasionales de la nubosidad esta tarde, lluvias dispersas y aisladas ráfagas de viento.27/2916/18
Puerto PlataIncrementos ocasionales de la nubosidad esta tarde, lluvias dispersas y aisladas ráfagas de viento.26/2818/20
DuarteNublado en ocasiones. Precipitaciones débiles a moderadas por momentos. Ráfagas de viento.27/2917/19
ConstanzaMedio nublado en ocasiones con chubascos aislados.23/259/11
PeraviaNubes dispersas. Chubascos aislados de corta duración.29/3119/21
San Pedro de MacorísIncrementos ocasionales de la nubosidad esta tarde, lluvias dispersas y aisladas ráfagas de viento.28/3018/20
La RomanaIncrementos ocasionales de la nubosidad esta tarde, lluvias dispersas y aisladas ráfagas de viento.27/2918/20
La VegaMedio nublado en ocasiones con chubascos aislados.27/2917/19
Monseñor NouelMedio nublado en ocasiones con chubascos aislados.27/2917/19
San CristóbalEn la tarde, nublado en ocasiones. Precipitaciones débiles a moderadas. Ráfagas de viento.27/2918/20
SamanáEn la tarde, nublado en ocasiones. Lluvias moderadas por momentos. Ráfagas de viento aisladas.28/3018/20
Monte CristiEn la tarde, nublado en ocasiones. Lluvias moderadas por momentos. Ráfagas de viento aisladas.29/3119/21
AzuaIncrementos ocasionales de la nubosidad esta tarde, lluvias dispersas y aisladas ráfagas de viento.29/3118/20
San JuanMedio nublado en ocasiones. Chubascos aislados.29/3117/19
BarahonaEscasa nubosidad. En ocasiones chubascos aislados.28/3019/21
La AltagraciaDesde tempranas horas, incrementos de la nubosidad con lluvias dispersas y aisladas ráfagas de viento.27/2919/21