El repollo es una verdura de hojas apretadas, crujientes y de aspecto similar a la lechuga, aunque pertenece a otro grupo vegetal. Se encuentra dentro de la familia de las crucíferas, que agrupa a hor…
Tag Archives: Salud
4 hábitos matutinos que pueden mejorar la salud y el bienestar general
La energía con la que se inicia la mañana influye de manera directa en la productividad, la concentración y el bienestar general. Dan Lawrence, entrenador de alto rendimiento, y fundador de la empresa…
Los omega-3 podrían proteger contra la miopía
Se ha mostrado que los ácidos grasos omega 3 tienen una variedad de beneficios potenciales para la salud, entre ellos un riesgo más bajo de enfermedad cardiaca, demencia y algunas formas de cáncer. Ah…
El consumo diario de ciruelas desecadas se asocia con una mejor salud cardiovascular
Consumir ciruelas desecadas todos los días aporta beneficios que exceden su conocido efecto para aliviar el estreñimiento. De acuerdo con VeryWell Health y estudios científicos, sumar este fruto a la …
¿Por qué algunas personas sienten sueño todo el día?
Sentir un cansancio extremo durante el día, incluso después de dormir lo suficiente, es más frecuente de lo que se piensa. Una de cada cinco personas sufre somnolencia diurna excesiva (SED), una condi…
Por qué el té de jengibre es tendencia entre quienes buscan una digestión saludable
Diversas personas buscan alternativas naturales para aliviar molestias digestivas, y el té de jengibre se destaca como una de las infusiones más valoradas por su eficacia y simplicidad. Esta bebida tr…
10 beneficios de tomar agua con limón en ayunas
Incorporar agua con limón en ayunas se consolidó como hábito matutino para millones de personas a nivel mundial. Esta bebida simple se destaca por su potencial para mejorar la hidratación, aportar nut…
Carbohidratos que suben rápido la glucosa: el caso del arroz blanco
Por ello, es importante tener en cuenta estos factores, especialmente para quienes buscan controlar sus niveles de azúcar o viven con diabetes .
Cristian Javier abandona juego ante los Orioles por problemas de salud
Cristian Javier, abridor dominicano de los Astros de Houston, vivió un episodio inesperado este domingo en la derrota 12-0 frente a los Orioles de Baltimore, al abandonar el montículo después de solo …
Por qué saltar la soga puede ser clave para una mejor salud cardiovascular
Saltar la soga, tradicionalmente asociada a la infancia, se ha consolidado como una herramienta eficaz para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria en adultos jóvenes. Un estudio reciente del Europea…