El estudio observó durante casi diez años a personas que consumían café y encontró que quienes lo tomaban principalmente por la mañana tenían un menor riesgo de muerte por cualquier causa, incluidas e…
Tag Archives: Sueño
¿Por qué a veces la gente no recuerda lo que sueña por la noche?
Al despertarse por las mañanas, algunas personas son capaces de revivir con toda claridad los sueños que han tenido por la noche, mientras que otras no pueden recordar ni un detalle. ¿Por qué?. Un est…
Este truco podría ayudar a conciliar el sueño rápidamente
El dermatólogo Scott Walter compartió en Tiktok un método sobre “cómo conciliar el sueño rápidamente”, que asegura que ha sido un “verdadero cambio de juego”. En solo 5 días, el video viral, que acumu…
Parálisis del sueño, una experiencia aterradora
La parálisis del sueño es un trastorno en el que la persona que la padece experimenta un despertar incompleto y repentino. Este fenómeno ocurre entre la transición del sueño y la vigilia, tanto cuando…
Conozca cinco mitos sobre el sueño
Como en otros ámbitos de la salud, existen muchos mitos sobre el sueño que generan informaciones falsas y, como consecuencia, hábitos erróneos.
Seguramente has oído algunos de ellos a lo largo de tu …
Un estudio revela que el cáncer de mama se propaga más durante el sueño
La metástasis del cáncer de mama avanza durante el sueño, revela un nuevo estudio realizado con 30 pacientes y modelos de ratón, un descubrimiento que puede tener importantes implicaciones para el dia…
Beneficios de dormir bien para la salud
Dormir, además de ser un gran placer para la mayoría, es una necesidad fisiológica fundamental.
El sueño repercute positivamente en nuestra salud, haciendo que el organismo inicie toda una serie de p…