Las migrañas afectan a millones de personas y figuran entre las principales causas de trastornos a nivel mundial. En este contexto, el ejercicio físico aparece como una alternativa eficaz y accesible …
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7 remedios caseros para aliviar el dolor de garganta respaldados por la ciencia
El dolor de garganta es una molestia frecuente que suele presentarse como uno de los primeros síntomas de infecciones virales, especialmente durante las temporadas de resfríos y gripes. Aunque muchas …
Cómo aliviar y prevenir el dolor de cuello según expertos de Harvard
Un dolor agudo al girar la cabeza, rigidez que impide dormir o una molestia persistente que dificulta las tareas cotidianas, forman parte de una experiencia común que puede alterar la vida diaria de c…
Cómo la actividad física adecuada puede ayudar a aliviar y prevenir el dolor lumbar
El dolor lumbar es uno de los problemas más frecuentes y difíciles de tratar para quienes desean mantener una vida activa. Aunque la tendencia natural puede ser evitar el movimiento cuando la espalda …
Métodos naturales para aliviar el dolor menstrual sin recurrir a medicamentos
Según médicos de Cleveland Clinic, opciones como la terapia de calor, el ejercicio físico moderado y los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) destacan entre los métodos más efectivos pa…
Cómo aliviar la fascitis plantar: 5 recomendaciones de especialistas para cuidar los pies
El dolor punzante en el talón al dar los primeros pasos de la mañana afecta a millones de personas. Esta molestia, conocida como fascitis plantar, es la causa más común de dolor en el talón y puede da…
5 formas en que la cúrcuma ayuda a aliviar el dolor, según la ciencia
La cúrcuma, conocida por su característico tono anaranjado y su tradicional uso culinario, ha despertado gran interés científico como recurso natural para el alivio del dolor. Según un análisis de Ver…
Los 9 alimentos que ayudan a combatir las alergias estacionales: una opción natural para aliviar síntomas
Con la llegada del otoño, muchos se enfrentan al aumento de los síntomas de las alergias estacionales. La polinización de árboles y pastos, exacerbada por el cambio climático, puede hacer que esta tem…
Trucos para aliviar el dolor de cabeza de forma natural
Hay veces que un dolor de cabeza terrible se apodera de nosotros y no sabemos qué hacer.
Si eres de los que prefieren no tomar medicamentos a menos que no sea estrictamente necesario, pero sueles suf…