El accidente cerebrovascular se ha convertido en una de las principales causas de muerte a nivel mundial y, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), su incidencia va en…
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Los 9 hábitos diarios que ayudan a cuidar los riñones y prevenir enfermedades
Cada día, los riñones filtran unos 190 litros de sangre y eliminan los desechos del organismo a través de la orina. A pesar de su función esencial, estas estructuras en forma de frijol suelen pasar de…
Cinco hábitos cotidianos que pueden dañar al hígado sin causar síntomas evidentes
El hígado cumple funciones vitales en el organismo: desintoxica sustancias nocivas, procesa nutrientes, regula el metabolismo y combate infecciones. A pesar de su capacidad de regeneración, puede sufr…
Los hábitos que hay que eliminar para evitar el mal aliento y la halitosis
El mal aliento, y el que es incluso persistente, conocido médicamente como halitosis, es una de las preocupaciones en la vida cotidiana. Su impacto no solo se limita al ámbito de la salud, sino que pu…
8 hábitos simples y con respaldo científico para vivir más y mejor
¿Qué tienen en común las personas que superan los cien años? Más allá de la genética, muchos comparten ciertos hábitos que la ciencia comienza a respaldar. A medida que la población mundial envejece —…
6 hábitos cotidianos que podrían perjudicar la salud y reducir la longevidad
Aunque pasan desapercibidas, algunas rutinas diarias podrían estar deteriorando la salud física y mental sin que nadie lo note. Investigadores de Harvard y otros centros médicos de renombre alertaron …
Cómo los padres ayudan a moldear los hábitos alimenticios de sus hijos
Los hábitos alimenticios de un padre pueden tener un efecto profundo en las dietas de sus hijos, incluso cuando esos niños no son más que un brillo en sus ojos, señala un estudio reciente. Los hombre…
Correr 10 minutos al día, el hábito sencillo que impulsa la longevidad celular
La edad cronológica, celebrada cada año con rituales sociales, ofrece escasa información sobre las condiciones reales del organismo. En los últimos tiempos, la edad biológica ha ganado relevancia en e…
5 hábitos que afectan tu felicidad, y cómo corregirlos
A pesar de que los beneficios de la felicidad sobre la salud física, la longevidad y los hábitos saludables están ampliamente documentados, en muchos países del mundo las personas experimentan niveles…
¿Es malo saltarse el desayuno?: qué dicen los especialistas sobre este hábito matutino
A primera hora del día, mientras los más chicos toman el desayuno antes de ir al colegio, algunos adultos, que se preparan para trabajar, se limitan a beber una taza de café. Esta escena cotidiana ref…